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睡 大脑消除疲劳的主要方式是睡眠，长期睡眠不足或质量太差，会加速脑细胞衰退．聪明的人也会变得糊涂起来。
脑保健九经
【摘 要】
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睡 大脑消除疲劳的主要方式是睡眠，长期睡眠不足或质量太差，会加速脑细胞衰退．聪明的人也会变得糊涂起来。
【出 处】
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长寿
【发表日期】
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2009年6期
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