【摘 要】
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中国红十字总会训练中心培训部副部长曹乃文说，家里最好备有急救包。一旦发生一些紧急情况，可避免手忙脚乱，争取更多的生存几率。急救包内最好备有： 1.绳索、口哨：承受力度较高的绳索，必要时可作为逃生之用。口哨呼救更有效，还可节约体能。 2.手电：发生大灾的时候往往电力中断，手电可成为必要的逃生工具，最好是手压式手电。如果被掩埋在废墟中，还可以成为重要的求援信号。 3.口罩、毛巾、棉线手套、火柴、
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中国红十字总会训练中心培训部副部长曹乃文说，家里最好备有急救包。一旦发生一些紧急情况，可避免手忙脚乱，争取更多的生存几率。急救包内最好备有：
1.绳索、口哨：承受力度较高的绳索，必要时可作为逃生之用。口哨呼救更有效，还可节约体能。
2.手电：发生大灾的时候往往电力中断，手电可成为必要的逃生工具，最好是手压式手电。如果被掩埋在废墟中，还可以成为重要的求援信号。
3.口罩、毛巾、棉线手套、火柴、蜡烛、超薄保温雨衣：遇到有毒气时，口罩、毛巾可从一定程度上保护呼吸安全。手套最好是日本式附有加强胶纸垫的棉线手套，被砖石杂物困住时，可帮助自己逃生。蜡烛不怕潮湿影响，除照明外还可以充当火种和判断氧气伤含量。
4.急救用品：包括绷带、酒精、跌打药水、创可贴等急救用品，以便及时处理外伤。
5.应急食品和罐装水：罐装压缩饼干和冰糖等可在断粮的情况下提供高热量，水最好为金属罐装，一般水瓶容易破裂，为等待救援做好准备。平时要定期更换。
6.常用药：有慢性病者，可准备一些常用药品。准备些预防腹泻、增强抵抗力的药品。药品要定期更换。
（摘自《新京报》）
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