【摘 要】
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众所周知,运动训练是由身体素质训练、技术训练、战术训练、恢复训练、心理训练等诸多方面组成,其中技术训练是至关重要的一项内容。田径各个项目的运动员在比赛中都是通过技
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众所周知,运动训练是由身体素质训练、技术训练、战术训练、恢复训练、心理训练等诸多方面组成,其中技术训练是至关重要的一项内容。田径各个项目的运动员在比赛中都是通过技术表现出竞技水平,以此来取得优异成绩的。简单地说,训练的目的是为了比赛,而比赛的实质是专项技术和专项能力的较量。那么在训练实践中如何抓好技术训练呢?笔者认为关键要把握好以下三点:
As we all know, exercise training is composed of physical quality training, technical training, tactical training, recovery training, psychological training and many other aspects, of which technical training is an important part. Athletes from all fields of athletics have achieved excellent results through technical skills during the competition. Simply put, the purpose of training is to compete, and the essence of the game is a contest of special skills and special abilities. So in training practice how to do a good job of technical training? I believe that the key to grasp the following three points:
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