可恶痘痘常常在不经意间就冒出来，擦了很多祛痘品，还是不见效，怎么办?其实，除痘要从小事做起，细节决定成败。通过简易内调外治帮你轻松消除“痘患”，让肌肤回复光滑细嫩!
　　
　　完全根治痘痘方案
　　内调最实际
　　
　　根治点1、喝柠檬水做内调
　　其实很多时候长痘痘和我们的内分泌是有十分重要的联系的。天天一瓶2000毫升的水加上半颗柠檬，每天至多喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。
　　
　　根治点2、冰块牛奶消痘缩毛孔
　　毛巾敷脸：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格，里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。
　　
　　根治点3、正确排毒。做无毒美丽女人
　　人的身体内常会堆积各种毒素，排出体外的关键在于保持体内气血畅通，进而起到排毒作用。如果体内气血调和，五脏功能运行正常，就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素，以避免疾病的发生。通常我们身体处于健康的生理状态时，充盈的气血津液以及正常运行的脏腑，人的皮肤就会显得红润有光泽，一旦体内毒素堆积，气血流通不畅，津液不能充分地滋养肌肤，脸上就会长生痤疮等。
　　所以调整好全身的气血，排除体内的毒素使机体恢复阴阳平衡，才能达到养颜祛痘的目的。
　　
　　暂时控制痘痘方案
　　制定每天战痘计划
　　
　　方案1、做好清洁就成功一半
　　痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋季油脂分泌变缓。但气候却十分干燥，脸部的油脂和脏污混合的情况之下就会阻碍毛孔的正常代谢。另外，熬夜、压力等因素也会造成代谢紊乱，时间长了痘痘自然就来报到!
　　因此，把脸洗干净不仅能带走脸上的脏污，更可以帮忙清洁毛孔，进一步促进代谢。一连串的痘痘问题，就可以迎刃而解了。
　　
　　方案2、用痘痘凝胶抑制发炎
　　针对已经冒出来的痘痘，建议使用同时具有消炎、镇定和杀菌效果的痘痘凝胶。睡觉前厚厚的擦上一层，隔天早上痘痘就会消下去许多。如果随身携带，薄薄的擦上一层，每2个小时就补一次。也能见到明显的祛痘效果喔!
　　
　　方案3、定期去角质
　　每次长痘痘的地方都差不多，消了又长不断重复，让人十分痛苦。这是因为毛孔的深层仍然还在发炎，每周定期去角质不仅可以深入毛孔加强清洁，帮肌肤做个彻底的大扫除，还可以促进肌肤代谢。
　　
　　方案4、深层清洁面膜
　　除了去角质的工作之外，深层清洁的工作也是不能少。因为深层清洁面膜能深入细微的毛孔，利用高岭土等吸附油脂的作用，把老废角质连根带走。记住，在长痘痘的地方多敷一点，把脸上的脏东西通通清掉!
　　
　　方案5、果酸保养
　　果酸增进上皮细胞新陈代谢的速度，加速了老化角质细胞脱落，促使肌肤更新，角质层于是变得光滑而细致。同时，果酸还能让毛孔周围的角化栓塞易于脱落，并畅通毛囊管，有效防止毛孔阻塞。因此它能有效改善痘痘。