【摘 要】
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本文通过调查和测试,并查阅了有关资料对短跑,特别是百米训练中如何正确处理和利用步长与步频、身高、腿长与步长、步频的关系,进行了分析和探讨。并提出了有针对性的训练方
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本文通过调查和测试,并查阅了有关资料对短跑,特别是百米训练中如何正确处理和利用步长与步频、身高、腿长与步长、步频的关系,进行了分析和探讨。并提出了有针对性的训练方法。收到了满意的效果。
In this paper, through the investigation and testing, and consulting the relevant information on the sprint, especially in the training of 100 meters how to correctly handle and use of step and pace, height, length and step length, step frequency relationship were analyzed and discussed. And put forward a targeted training methods. Received a satisfactory result.
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