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“到哪里去?”
“去图书馆查些资料。”
“那多麻烦啊。在网上招财搜索不就行了!”
……
“到哪里去?”
“去书店买本书”
“这么大的雨，还出去干嘛啊，书买回来看一遍就放在一边，多不划算啊。想看什么书在网上一搜就行了，还有多种版本供你选择呢!”
……
是啊，现在网络越来越发达，发达到我们到了可以足不出户就可得到想要的一切的地步。
是的，在网络上看书，找寻资料，既方便又迅速。但是，当你长期对着电脑，会不会感到眼干眼疼?会不会感到头晕?长时间使用带来电脑的危害，已经大大超出了它所带来的那些便捷。偶尔查阅资料可以，但要在电脑上静下心来读上一本书，你的眼睛会同意接受那样的亮光吗?你的身体脊椎会同意接受一直这样对着电脑坐着的姿势吗?在电脑上读书，无法品味那书中的淡淡油墨香，无法嗅到那清新的书卷气，无法感受灯下漫读的乐趣……
读书有益健康长寿
古今中外的名人志士都爱读书，像孔子、陆游、巴甫洛夫、萧伯纳、马寅初、巴金、冰心等，他们不仅把读书作为获得知识的手段，而且还把读书作为养生的方法之一，从而得到了健康长寿。宋代诗人陆游在医学不发达的时代，尚能活到85岁，这与他平时爱读书有一定的关系。他在诗中多处提到读书，“读书有味身忘老”、“病需书卷作良医”等。著名散文家秦牧则对读书的作用大加赞誉，他说：“书中自有妙药。”他的名言，其实同汉代文学家刘向说的一脉相承。刘向早就告诉人们，书就像药一样，经常读书可以医愚。也就是说，读书可以让人明白事理，还可以增强防病治病的信心和能力。
大脑是人体的“司令部”，人老首先从大脑衰老开始，要想使大脑衰老减慢，有效的方法就是让它经常接受外界的良性刺激，尤其是知识方面的信息，从而进行脑力思考，这好像让大脑进行体操锻炼一样，在锻炼中扩张血管，神经反射，增强脑细胞的活力。
读书能够放松心情
读书能给人一种好心情，排除忧愁烦恼的情绪。找知识性、趣味性、实用性强的图书读，好像是和良师益友在交谈一样，心情特别愉快，有些离退休的老年人，容易出现孤独、郁闷、悲观失望的情绪，影响身体。而读书有较强的解郁作用和渲泄效果，能够调整人的心理状态，当人们的注意力集中到书籍上时，就像进入另外一个世界，一切忧愁烦恼和不愉快的感觉，顿时烟消云散，有利于增进心理健康。还有，读书可使人们珍惜人生，重视养生保健，更好地生活下去。有些人老了后，感到精神空虚，无所企盼，甚至觉得活在世上没意思，往往产生厌世和轻生的念头。而书籍是生命的“激活剂”劝解人们珍惜人生，鼓励老年人坚强地活下去，体验人生价值，焕发青春活力。
读书伴侣，陪你一起在书中旅行
护眼灯
多少古人前辈“挑灯夜读”的刻苦故事，多少寂静夜晚“灯下漫读”的闲情雅致。灯，对于一个读者来说，是何其的重要。灯的好坏，直接影响着读书人的眼睛的健康，以及读书的心情。所以，选择好的灯，必不可少。
高频灯
高频灯先将50Hz交流电变成高频交流电，再用高频交流电点灯。因为中国的交流电为50Hz，即每秒变化50次，所以直接使用交流电的电灯，灯光是有闪的，闪动频率一般为100次／秒，是电网频率的一倍，即每秒变化100次。而人眼的感官能够感知的变化为30Hz以内，每秒100次的灯光变化，虽不会被我们感知到，但有研究表明，这些变化(闪动)对于人眼，还是会有影响的。所以直接应用交流电的电灯对于眼睛有一定的伤害(指对经常要用电灯看书的学生)。而高频灯每秒变化上万次，人的眼睛根本来不及随之变化，所以也感觉不到变化，从而就达到护眼的目的。
电热型灯(又称自炽灯、卤素灯)
普通白炽灯实际上也是一种护眼灯。因为交流电先加热灯丝，灯丝发热，再发光，由于灯丝有热容量，所以电源变化时，灯丝还仍然是热的，明暗变化不会像荧光灯(日光灯)那样激烈。运用热容量大的灯丝的护眼灯，通常有两挡，先开低挡加热灯丝，再开高挡，因为刚开灯时，灯丝不太热，电流会比较大，灯丝容易烧掉，灯泡寿命不长，用两挡先加热灯丝，再开高挡正常照明，可以有效延长使用寿命。
直流灯
直流灯将通过的电流由原来的交流电转变为电流平稳的直流电，从而降低了镇流器功耗，提高了发光率又保持了无频闪。所以，它能够很大程度上杜绝频闪、减轻电磁辐射的一种绿色照明灯具，可以很好的保护我们的用眼健康。
电香熏
《后宫词》诗曰：“斜倚熏笼坐到明”。寂静的夜晚，灯下漫读之时，点上一盏香熏，精油通过加热散发出阵阵幽雅迷香，此刻，尘世中的一切俗事烦恼好似都已不再困扰，现实中的那些委屈悲伤也都不再重要。
香熏，不仅是情调生活的代表，更有抗菌、安抚情绪、缓和紧张的作用，不同的芳香精油会使人产生不同的情绪及身体反应，我们应善用精油对人体有利的特质来治疗日常生活中的小病痛，达到促进健康及愉悦心情，进而提高生活品质的目的。
录音笔
在晨光初露时的清新空气中，想学着古人读书时那样地大声朗读吗，想记录下自己豪迈的朗朗声吗?在苍白月色之下，眼色干枯的你还有需要反复记忆背诵的文章时怎么办?这时你只需要一个带有录音功能的MP3或者录音笔就可以了。再带上耳机反复聆听，可在睡觉前，可在公车上，既休息了眼睛，又抓紧了时间。同时还可以从网上下载有声阅读材料，体验另一种读书的乐趣。
读书架
都说生活中的烦恼是创造发明的源泉，读书架这个小小的发明便能帮上不少的忙。它能够将要读的书好好地固定起来，让我们可以在很好地看书的同时多出手来记笔记或是做其他的什么。同时它的角度都是可以调节的，可使我们保持良好的视觉角度，有效减轻产生的用户阅读时用眼疲劳和身体疲劳
相信大家看到这里一定会对读书又多了不少的认识，也希望我们介绍的这些和读书相关的东西能够给大家带来帮助。读书，不单单是一种机械的需要。要从读书中享受到它的乐趣。要读出品位，读出健康。
“去图书馆查些资料。”
“那多麻烦啊。在网上招财搜索不就行了!”
……
“到哪里去?”
“去书店买本书”
“这么大的雨，还出去干嘛啊，书买回来看一遍就放在一边，多不划算啊。想看什么书在网上一搜就行了，还有多种版本供你选择呢!”
……
是啊，现在网络越来越发达，发达到我们到了可以足不出户就可得到想要的一切的地步。
是的，在网络上看书，找寻资料，既方便又迅速。但是，当你长期对着电脑，会不会感到眼干眼疼?会不会感到头晕?长时间使用带来电脑的危害，已经大大超出了它所带来的那些便捷。偶尔查阅资料可以，但要在电脑上静下心来读上一本书，你的眼睛会同意接受那样的亮光吗?你的身体脊椎会同意接受一直这样对着电脑坐着的姿势吗?在电脑上读书，无法品味那书中的淡淡油墨香，无法嗅到那清新的书卷气，无法感受灯下漫读的乐趣……
读书有益健康长寿
古今中外的名人志士都爱读书，像孔子、陆游、巴甫洛夫、萧伯纳、马寅初、巴金、冰心等，他们不仅把读书作为获得知识的手段，而且还把读书作为养生的方法之一，从而得到了健康长寿。宋代诗人陆游在医学不发达的时代，尚能活到85岁，这与他平时爱读书有一定的关系。他在诗中多处提到读书，“读书有味身忘老”、“病需书卷作良医”等。著名散文家秦牧则对读书的作用大加赞誉，他说：“书中自有妙药。”他的名言，其实同汉代文学家刘向说的一脉相承。刘向早就告诉人们，书就像药一样，经常读书可以医愚。也就是说，读书可以让人明白事理，还可以增强防病治病的信心和能力。
大脑是人体的“司令部”，人老首先从大脑衰老开始，要想使大脑衰老减慢，有效的方法就是让它经常接受外界的良性刺激，尤其是知识方面的信息，从而进行脑力思考，这好像让大脑进行体操锻炼一样，在锻炼中扩张血管，神经反射，增强脑细胞的活力。
读书能够放松心情
读书能给人一种好心情，排除忧愁烦恼的情绪。找知识性、趣味性、实用性强的图书读，好像是和良师益友在交谈一样，心情特别愉快，有些离退休的老年人，容易出现孤独、郁闷、悲观失望的情绪，影响身体。而读书有较强的解郁作用和渲泄效果，能够调整人的心理状态，当人们的注意力集中到书籍上时，就像进入另外一个世界，一切忧愁烦恼和不愉快的感觉，顿时烟消云散，有利于增进心理健康。还有，读书可使人们珍惜人生，重视养生保健，更好地生活下去。有些人老了后，感到精神空虚，无所企盼，甚至觉得活在世上没意思，往往产生厌世和轻生的念头。而书籍是生命的“激活剂”劝解人们珍惜人生，鼓励老年人坚强地活下去，体验人生价值，焕发青春活力。
读书伴侣，陪你一起在书中旅行
护眼灯
多少古人前辈“挑灯夜读”的刻苦故事，多少寂静夜晚“灯下漫读”的闲情雅致。灯，对于一个读者来说，是何其的重要。灯的好坏，直接影响着读书人的眼睛的健康，以及读书的心情。所以，选择好的灯，必不可少。
高频灯
高频灯先将50Hz交流电变成高频交流电，再用高频交流电点灯。因为中国的交流电为50Hz，即每秒变化50次，所以直接使用交流电的电灯，灯光是有闪的，闪动频率一般为100次／秒，是电网频率的一倍，即每秒变化100次。而人眼的感官能够感知的变化为30Hz以内，每秒100次的灯光变化，虽不会被我们感知到，但有研究表明，这些变化(闪动)对于人眼，还是会有影响的。所以直接应用交流电的电灯对于眼睛有一定的伤害(指对经常要用电灯看书的学生)。而高频灯每秒变化上万次，人的眼睛根本来不及随之变化，所以也感觉不到变化，从而就达到护眼的目的。
电热型灯(又称自炽灯、卤素灯)
普通白炽灯实际上也是一种护眼灯。因为交流电先加热灯丝，灯丝发热，再发光，由于灯丝有热容量，所以电源变化时，灯丝还仍然是热的，明暗变化不会像荧光灯(日光灯)那样激烈。运用热容量大的灯丝的护眼灯，通常有两挡，先开低挡加热灯丝，再开高挡，因为刚开灯时，灯丝不太热，电流会比较大，灯丝容易烧掉，灯泡寿命不长，用两挡先加热灯丝，再开高挡正常照明，可以有效延长使用寿命。
直流灯
直流灯将通过的电流由原来的交流电转变为电流平稳的直流电，从而降低了镇流器功耗，提高了发光率又保持了无频闪。所以，它能够很大程度上杜绝频闪、减轻电磁辐射的一种绿色照明灯具，可以很好的保护我们的用眼健康。
电香熏
《后宫词》诗曰：“斜倚熏笼坐到明”。寂静的夜晚，灯下漫读之时，点上一盏香熏，精油通过加热散发出阵阵幽雅迷香，此刻，尘世中的一切俗事烦恼好似都已不再困扰，现实中的那些委屈悲伤也都不再重要。
香熏，不仅是情调生活的代表，更有抗菌、安抚情绪、缓和紧张的作用，不同的芳香精油会使人产生不同的情绪及身体反应，我们应善用精油对人体有利的特质来治疗日常生活中的小病痛，达到促进健康及愉悦心情，进而提高生活品质的目的。
录音笔
在晨光初露时的清新空气中，想学着古人读书时那样地大声朗读吗，想记录下自己豪迈的朗朗声吗?在苍白月色之下，眼色干枯的你还有需要反复记忆背诵的文章时怎么办?这时你只需要一个带有录音功能的MP3或者录音笔就可以了。再带上耳机反复聆听，可在睡觉前，可在公车上，既休息了眼睛，又抓紧了时间。同时还可以从网上下载有声阅读材料，体验另一种读书的乐趣。
读书架
都说生活中的烦恼是创造发明的源泉，读书架这个小小的发明便能帮上不少的忙。它能够将要读的书好好地固定起来，让我们可以在很好地看书的同时多出手来记笔记或是做其他的什么。同时它的角度都是可以调节的，可使我们保持良好的视觉角度，有效减轻产生的用户阅读时用眼疲劳和身体疲劳
相信大家看到这里一定会对读书又多了不少的认识，也希望我们介绍的这些和读书相关的东西能够给大家带来帮助。读书，不单单是一种机械的需要。要从读书中享受到它的乐趣。要读出品位，读出健康。