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作者手记:总有一种精神让人感动不已,总有一种坚持让人心潮涌动,总有一种奉献让人回味无穷。这是我欣赏喜欢的一段话,在我疲惫迷惘时它时时敲打激励着我。
我曾是咸阳卷烟厂的一名工会干部,现任咸阳市太极拳协会常务理事副会长,彬县舞蹈家协会副主席,城区健身协会会长,国家一级社会体育指导员,获全国及咸阳市文化体育先进个人。由于爱好文体活动,退休后就积极地投身于城区的健身活动之中,为中老年人的健康、快乐做出了巨大的贡献。2013年1月,我被评为中国 “助人为乐”好人,我就是快乐大姐——李桂侠。
我——李桂侠1948年出生,中共党员,现年65岁,虽然已处花甲之年,但是由于热爱运动,我的身上总散发着无尽的活力,让人丝毫感觉不到岁月留在身上的年迈与沧桑,认识我的人都亲切地称呼我为“大姐”。
无论清晨或午后,无论寒暑与秋冬,我数十年如一日向中老年人挥洒着快乐与健康,为中老年人的健身事业默默发挥着余热。
在健身活动刚起步之际,没有任何配套设施,我毫不犹豫地自己掏钱买了录音机、磁带等设备,每天早上7至9时和傍晚6至8时,我都准时把这些设备带到广场配合大家的锻炼,完了之后又小心将设备带回,年年月月日日,我总是乐此不疲,没有任何的抱怨情绪。
后来我东奔西走,向社会各界热心人士争取赞助资金3万余元,向上级部门争取资金两万余元,为大家购买了各类服装、音响设备、锣鼓和各种道具,使活动中心的工作迈上了新的台阶。除此之外,我还把对文体活动兴趣浓厚的人组织起来,个人 出资为大家做了40套太极服。设施齐全了,大家的热情高涨了,跟着我健身的人也越来越多,活动中心由原来的20多人慢慢发展壮大到1000多人,年龄最大的88岁,最小的才十多岁。
根据自身特点和个人爱好,我将健身的人群分别组织起来,给他们教太极拳、太极剑、太极扇、木兰拳剑扇、健身舞、健身气功、健身秧歌、健身操、健身球、健身腰鼓等,为了使健身活动更加丰富多彩,我一边组织大家练习以前的动作,一边又通过各种方式学习新的项目活动内容。我经常自掏腰包,买资料、光盘、收录机、播放机等,利用晚上时间,在家里放碟片学习舞蹈动作,第二天早晨再去给大家手把手地教。为了使大家步调一致,增强舞蹈的表现力和美感,我不厌其烦地讲解、示范,直至所有人掌握为止。
浓厚的兴趣和好学的精神,使我的肢体灵活、动作娴熟、技艺精巧,我的热心、助人为乐精神使广大群众对我更加敬佩和爱戴。2000年,文体事业局把城区活动中心健身协会会长的重任负于了我。
身为会长的我比以前更忙了,更辛苦了,肩上的担子也更重了,我更加热情、认真、耐心地帮助、引导中老年人,把我所会的文体技能、健身技能毫无保留地传授给他们,同时经常带领他们搞一些义务表演活动,得到了社会各界人士的一致好评。
每当县上举办大型文艺活动,我就积极地安排、组织成员进行节目排练,经常是早出晚归,忙着考虑演出人员名单、策划演出节目、彩排、制碟片、录磁带,经常忙碌到深夜两三点,有时录碟顾不上吃饭,手里拿着馒头一边啃着,一边和录碟师傅商量着。为了使更多的群众参与到文体活动之中,每月光联系电话费就达180多元,外出演出还经常自掏腰包给大家管饭,我也从不计较个人得失。
十几年来,我一直义务坚持带大家参加健身活动,把群众文体活动搞得丰富多彩。我经常带着队员进厂矿、企业、居民小区、农村,用快板、朗诵、舞蹈等多种形式进行义务演出300多场次,观众达2万多人次。
助人为乐 留有余香
自从爱上了健身事业,自从扛起了城区中老年人活动中心的大旗,我就将自身的快乐融入到了每一個爱好运动的群众身上。只要大家尽情的跳了,开心的扭了,身心健康了,我内心也感到了无比的开心和欢乐。
1997年,我退休回家后也没有空闲过,我积极地组织周围的老姐妹,带动她们跳起了老年迪斯科和广场舞。舞蹈是有益于身心健康的文化娱乐活动,它可以消除疲劳,恢复体力,陶冶情操,焕发精神,为了更多的中老年人的健康,我把百分之八九十的心都操到了中老年人健身事业上了,而把老伴一个人经常留在家里。
广场活动中心是一个藏龙卧虎的地方,人员的素质、文化层次差异很大,为了让每一个人得到应有的快乐,我除了耐心指导,还对身患疾病、行动不便的老人给以更多的照顾和关爱。
在我的悉心教导下,锻炼身体的群众日益增多。经过锻炼,许多身体以前不好的人,现在身子骨也硬朗了;许多以前精神不好的人,现在精神也焕发了;以前没病的,身体比以前更健康了。看着中老年人个个精神抖擞,活力四射,我是满眼的欢喜。
与时俱进的我,不知疲倦地努力工作,我所带的几个健身队先后参加市、县组织的各种大型展演活动60余次,所得奖牌不计其数。2003年5月,我荣获咸阳市老体协颁发的先进个人奖;2009年1月在全民健身与奥运同行中荣获全国老体协会颁发的先进个人奖;2011年被县文体局授予优秀辅导员称号;2012年3月份,在全县举办的文化周活动中荣获一等奖;2012年4月份,在全县庆祝“五一”劳动节健身球比赛中荣获一等奖;同年6月份在全县举办的“第九套广播体操”大赛中荣获三等奖;面对这些成绩,我没有骄傲,依然更加努力地工作,仍然一如既往地发挥着城区中老年协会会长的带头示范作用。
(作者单位:陕西彬县城区健身协会)
我曾是咸阳卷烟厂的一名工会干部,现任咸阳市太极拳协会常务理事副会长,彬县舞蹈家协会副主席,城区健身协会会长,国家一级社会体育指导员,获全国及咸阳市文化体育先进个人。由于爱好文体活动,退休后就积极地投身于城区的健身活动之中,为中老年人的健康、快乐做出了巨大的贡献。2013年1月,我被评为中国 “助人为乐”好人,我就是快乐大姐——李桂侠。
我——李桂侠1948年出生,中共党员,现年65岁,虽然已处花甲之年,但是由于热爱运动,我的身上总散发着无尽的活力,让人丝毫感觉不到岁月留在身上的年迈与沧桑,认识我的人都亲切地称呼我为“大姐”。
无论清晨或午后,无论寒暑与秋冬,我数十年如一日向中老年人挥洒着快乐与健康,为中老年人的健身事业默默发挥着余热。
在健身活动刚起步之际,没有任何配套设施,我毫不犹豫地自己掏钱买了录音机、磁带等设备,每天早上7至9时和傍晚6至8时,我都准时把这些设备带到广场配合大家的锻炼,完了之后又小心将设备带回,年年月月日日,我总是乐此不疲,没有任何的抱怨情绪。
后来我东奔西走,向社会各界热心人士争取赞助资金3万余元,向上级部门争取资金两万余元,为大家购买了各类服装、音响设备、锣鼓和各种道具,使活动中心的工作迈上了新的台阶。除此之外,我还把对文体活动兴趣浓厚的人组织起来,个人 出资为大家做了40套太极服。设施齐全了,大家的热情高涨了,跟着我健身的人也越来越多,活动中心由原来的20多人慢慢发展壮大到1000多人,年龄最大的88岁,最小的才十多岁。
根据自身特点和个人爱好,我将健身的人群分别组织起来,给他们教太极拳、太极剑、太极扇、木兰拳剑扇、健身舞、健身气功、健身秧歌、健身操、健身球、健身腰鼓等,为了使健身活动更加丰富多彩,我一边组织大家练习以前的动作,一边又通过各种方式学习新的项目活动内容。我经常自掏腰包,买资料、光盘、收录机、播放机等,利用晚上时间,在家里放碟片学习舞蹈动作,第二天早晨再去给大家手把手地教。为了使大家步调一致,增强舞蹈的表现力和美感,我不厌其烦地讲解、示范,直至所有人掌握为止。
浓厚的兴趣和好学的精神,使我的肢体灵活、动作娴熟、技艺精巧,我的热心、助人为乐精神使广大群众对我更加敬佩和爱戴。2000年,文体事业局把城区活动中心健身协会会长的重任负于了我。
身为会长的我比以前更忙了,更辛苦了,肩上的担子也更重了,我更加热情、认真、耐心地帮助、引导中老年人,把我所会的文体技能、健身技能毫无保留地传授给他们,同时经常带领他们搞一些义务表演活动,得到了社会各界人士的一致好评。
每当县上举办大型文艺活动,我就积极地安排、组织成员进行节目排练,经常是早出晚归,忙着考虑演出人员名单、策划演出节目、彩排、制碟片、录磁带,经常忙碌到深夜两三点,有时录碟顾不上吃饭,手里拿着馒头一边啃着,一边和录碟师傅商量着。为了使更多的群众参与到文体活动之中,每月光联系电话费就达180多元,外出演出还经常自掏腰包给大家管饭,我也从不计较个人得失。
十几年来,我一直义务坚持带大家参加健身活动,把群众文体活动搞得丰富多彩。我经常带着队员进厂矿、企业、居民小区、农村,用快板、朗诵、舞蹈等多种形式进行义务演出300多场次,观众达2万多人次。
助人为乐 留有余香
自从爱上了健身事业,自从扛起了城区中老年人活动中心的大旗,我就将自身的快乐融入到了每一個爱好运动的群众身上。只要大家尽情的跳了,开心的扭了,身心健康了,我内心也感到了无比的开心和欢乐。
1997年,我退休回家后也没有空闲过,我积极地组织周围的老姐妹,带动她们跳起了老年迪斯科和广场舞。舞蹈是有益于身心健康的文化娱乐活动,它可以消除疲劳,恢复体力,陶冶情操,焕发精神,为了更多的中老年人的健康,我把百分之八九十的心都操到了中老年人健身事业上了,而把老伴一个人经常留在家里。
广场活动中心是一个藏龙卧虎的地方,人员的素质、文化层次差异很大,为了让每一个人得到应有的快乐,我除了耐心指导,还对身患疾病、行动不便的老人给以更多的照顾和关爱。
在我的悉心教导下,锻炼身体的群众日益增多。经过锻炼,许多身体以前不好的人,现在身子骨也硬朗了;许多以前精神不好的人,现在精神也焕发了;以前没病的,身体比以前更健康了。看着中老年人个个精神抖擞,活力四射,我是满眼的欢喜。
与时俱进的我,不知疲倦地努力工作,我所带的几个健身队先后参加市、县组织的各种大型展演活动60余次,所得奖牌不计其数。2003年5月,我荣获咸阳市老体协颁发的先进个人奖;2009年1月在全民健身与奥运同行中荣获全国老体协会颁发的先进个人奖;2011年被县文体局授予优秀辅导员称号;2012年3月份,在全县举办的文化周活动中荣获一等奖;2012年4月份,在全县庆祝“五一”劳动节健身球比赛中荣获一等奖;同年6月份在全县举办的“第九套广播体操”大赛中荣获三等奖;面对这些成绩,我没有骄傲,依然更加努力地工作,仍然一如既往地发挥着城区中老年协会会长的带头示范作用。
(作者单位:陕西彬县城区健身协会)