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随着信息技术的发展和学校体育的现代化，要求教师必须探索信息技术与课程有机整合的有效途径。就是强调信息技术要服务于课程、融入课程内容，强调信息技术在哪些方面能增强学习效果，能使学生完成那些用其他方法做不到的事情。本文主要就如何实现信息技术与体育课程的有机整合谈谈自己的一些看法。
一、充分利用多媒体优势，提高学生技术动作的理解和掌握能力
在体育运动中，有许多需在一瞬间完成的复杂的技术动作。例如：体操支撑跳跃的连续动作，技巧的滚翻，单杠的回环、铅球的最后用力顺序、挺身式跳远的展体，背越式跳高的转髋等等，这给教学带来很大难度。一方面教师的示范动作受对动作要领的领会程度、教师的年龄、临场身体状况、心理因素或自身其他条件等各方面的限制，偶然性往往较大；另一方面学生的观察角度和时机也受到很大的局限，由于动作转瞬即逝，因此很难清楚地观察到教师是如何完成动作示范的，这必然对学生的学习带来一定的影响。利用现代教育信息技术，通过课件把教师自己很难示范清楚的技术环节，用动画或影像采用慢动作、停镜、重放等手段结合讲解表现出来，这样就能够帮助学生看清楚每一瞬间动作的技术细节，突出重点、难点，更快、更全的建立起动作表象，提高认知阶段动作学习的教学效率，缩短教学过程。
数码相机甚至DV在生活中已经相当普通。在教授某项体育技能后让学生自主练习时，利用数码相机的摄像功能，把同学在完成正确的或错误的动作过程摄录下来，再利用相机回放功能，让学生进行比较、分析，可以在较短的时间内让学生形成正确的动作的概念，同时产生再试一次的欲望。如跳远时，学生对腾空过程中的挺髋和伸腿把握不理想，采用数码相机，可以让学生知晓自己的动作在哪些方面可以作改进和提高，学生的练习热情肯定会更高涨。体育运动是最讲究体位感觉的运动项目，当学生明白了整个动作的来龙去脉时，在上课时，他就能够自觉的去理解和体会老师的动作讲解而不是单纯的模仿，体位感觉能力也会得到提高，整堂课的质量也会得到质的突破。
二、運用信息技术，清晰“洞察”瞬间动作。提高教学实效
体育教育的主要任务之一，是让学生掌握一定的运动技能。教师讲解是使学生掌握技术动作的首要环节，而观看教师的示范动作是学生感知技术动作的主要过程。实验证实，人类获取信息的83%来自视觉，也就是说，观察是学生获取信息的主要途径，但是，在传统的体育教学中，学生很难通过视觉来感知教师的示范动作从而建立正确的动作概念。这是由体育运动的特点所决定的，很多技术运动的完成是在高速奔跑、迅速起跳的过程中瞬间产生的，尤其是带有腾空翻转的技术动作。学生很难把这些瞬间完成的动作看清楚，也就很难建立一个正确的动作概念。 例如，背越式跳高的过杆动作必须在快速有力的助跑与起跳下在空中瞬间完成过杆动作。教师不可能用较慢的速度示范清楚“空中过杆”这一技术环节，这就是传统体育教学无法解决的问题，而多媒体技术的应用使这一问题迎刃而解。利用多媒体技术可以将世界优秀跳高运动员先进的规范技术动作用慢放、暂停、重放等技术，全面、完整、清楚地展现每一瞬间动作、技术环节，让学生更快、更全面地建立正确的动作概念。
三、运用多媒体技术，制作专题网站，突破教学重点
在教学实践中，笔者发现有的技术动作对于高中生而言确实存在一定的难度，仅凭课堂的一两节课进行讲解和练习很难掌握。那么有什么更好的方式来突破教学重点和难点呢？那就是制作专题网站，让学生通过文字、图片、视频、动画等多媒体的形式全方位、多角度的去观察、体会教学内容。例如，在讲解有关篮球的重点技术时，笔者就搜集和整理了大量的教学素材，通过Dreamweaver软件制作了一个专题网站，内容丰富，形式多样，帮助学生掌握单手肩上投篮、行进间单手肩上低手上篮、低运球、高运球、运球急停疾起以及相关持球、传球等关键技术。经过学生的体会与实践，能够在较短时间内提高球技。
四、发挥信息技术功能，培养学生创新能力
除了充分利用信息技术的教学功能外，体育教师还可利用它来培养学生的自主性、终身体育的意识和创造能力，例如，在进行健美操介绍时，让学生自己从电脑中找到的参考资料，展开练习，真正由被动地位变成为学习的主体。我们这种主动性的选项教学，可以看到学生从模仿教学片里的动作，进而又想出其他颇有创造性的动作。既能充分活动全身各部肌肉关节，又能提高动脑创想的水平，把显形和隐性的目标结合自然到位。一个生动形象的画面，富有启发性地把学生的兴趣和求知欲激发出来，学生愉快地进入学习情境，课堂教学顺利进行。体育选项教学中使用信息技术手段，对教师的教学，学生的学习有很大的帮助，其形象性、直观性和可观赏性是符合青少年的年龄特点和学习特点的。当然，利用信息技术在制作课件的过程中需要教师在理解教材，研究学生年龄特点的基础上，制作出适合教材内容和学习特点的课件，使其能真正运用到课堂教学中，充分发挥它们的作用。
综上所述，信息技术和体育课程的结合是目前体育课程改革的一个重要部分，信息技术作为一种工具，和体育课程相结合，不仅能够使学生利用现代科学技术进行自主独立地学习，而且学生能够快速的从外界搜集信息，分析并处理信息，这样能够使学生加深对信息的理解，在应用这些信息的时候，学生的各方面能力都得到了提高，这样学生才能适应当今这个信息快速发展的时代，所以将信息技术融入到高中体育教学中是有效的方法。
参考文献
[1]李红.信息技术促进高中体育教学之我见[J].中学教学参考，2012，（9）.
[2]陈刚标.信息技术与体育教学整合探析[J].中国信息技术教育，2012，（06）.
[3]娄兴新，赵继东，张家安.浅谈运用信息技术优化体育教学[J].中国学校体育，2012，（5）.
[4]唐万明.体育课堂如何合理引入信息技术手段[J].中国学校体育，2012，（7）
一、充分利用多媒体优势，提高学生技术动作的理解和掌握能力
在体育运动中，有许多需在一瞬间完成的复杂的技术动作。例如：体操支撑跳跃的连续动作，技巧的滚翻，单杠的回环、铅球的最后用力顺序、挺身式跳远的展体，背越式跳高的转髋等等，这给教学带来很大难度。一方面教师的示范动作受对动作要领的领会程度、教师的年龄、临场身体状况、心理因素或自身其他条件等各方面的限制，偶然性往往较大；另一方面学生的观察角度和时机也受到很大的局限，由于动作转瞬即逝，因此很难清楚地观察到教师是如何完成动作示范的，这必然对学生的学习带来一定的影响。利用现代教育信息技术，通过课件把教师自己很难示范清楚的技术环节，用动画或影像采用慢动作、停镜、重放等手段结合讲解表现出来，这样就能够帮助学生看清楚每一瞬间动作的技术细节，突出重点、难点，更快、更全的建立起动作表象，提高认知阶段动作学习的教学效率，缩短教学过程。
数码相机甚至DV在生活中已经相当普通。在教授某项体育技能后让学生自主练习时，利用数码相机的摄像功能，把同学在完成正确的或错误的动作过程摄录下来，再利用相机回放功能，让学生进行比较、分析，可以在较短的时间内让学生形成正确的动作的概念，同时产生再试一次的欲望。如跳远时，学生对腾空过程中的挺髋和伸腿把握不理想，采用数码相机，可以让学生知晓自己的动作在哪些方面可以作改进和提高，学生的练习热情肯定会更高涨。体育运动是最讲究体位感觉的运动项目，当学生明白了整个动作的来龙去脉时，在上课时，他就能够自觉的去理解和体会老师的动作讲解而不是单纯的模仿，体位感觉能力也会得到提高，整堂课的质量也会得到质的突破。
二、運用信息技术，清晰“洞察”瞬间动作。提高教学实效
体育教育的主要任务之一，是让学生掌握一定的运动技能。教师讲解是使学生掌握技术动作的首要环节，而观看教师的示范动作是学生感知技术动作的主要过程。实验证实，人类获取信息的83%来自视觉，也就是说，观察是学生获取信息的主要途径，但是，在传统的体育教学中，学生很难通过视觉来感知教师的示范动作从而建立正确的动作概念。这是由体育运动的特点所决定的，很多技术运动的完成是在高速奔跑、迅速起跳的过程中瞬间产生的，尤其是带有腾空翻转的技术动作。学生很难把这些瞬间完成的动作看清楚，也就很难建立一个正确的动作概念。 例如，背越式跳高的过杆动作必须在快速有力的助跑与起跳下在空中瞬间完成过杆动作。教师不可能用较慢的速度示范清楚“空中过杆”这一技术环节，这就是传统体育教学无法解决的问题，而多媒体技术的应用使这一问题迎刃而解。利用多媒体技术可以将世界优秀跳高运动员先进的规范技术动作用慢放、暂停、重放等技术，全面、完整、清楚地展现每一瞬间动作、技术环节，让学生更快、更全面地建立正确的动作概念。
三、运用多媒体技术，制作专题网站，突破教学重点
在教学实践中，笔者发现有的技术动作对于高中生而言确实存在一定的难度，仅凭课堂的一两节课进行讲解和练习很难掌握。那么有什么更好的方式来突破教学重点和难点呢？那就是制作专题网站，让学生通过文字、图片、视频、动画等多媒体的形式全方位、多角度的去观察、体会教学内容。例如，在讲解有关篮球的重点技术时，笔者就搜集和整理了大量的教学素材，通过Dreamweaver软件制作了一个专题网站，内容丰富，形式多样，帮助学生掌握单手肩上投篮、行进间单手肩上低手上篮、低运球、高运球、运球急停疾起以及相关持球、传球等关键技术。经过学生的体会与实践，能够在较短时间内提高球技。
四、发挥信息技术功能，培养学生创新能力
除了充分利用信息技术的教学功能外，体育教师还可利用它来培养学生的自主性、终身体育的意识和创造能力，例如，在进行健美操介绍时，让学生自己从电脑中找到的参考资料，展开练习，真正由被动地位变成为学习的主体。我们这种主动性的选项教学，可以看到学生从模仿教学片里的动作，进而又想出其他颇有创造性的动作。既能充分活动全身各部肌肉关节，又能提高动脑创想的水平，把显形和隐性的目标结合自然到位。一个生动形象的画面，富有启发性地把学生的兴趣和求知欲激发出来，学生愉快地进入学习情境，课堂教学顺利进行。体育选项教学中使用信息技术手段，对教师的教学，学生的学习有很大的帮助，其形象性、直观性和可观赏性是符合青少年的年龄特点和学习特点的。当然，利用信息技术在制作课件的过程中需要教师在理解教材，研究学生年龄特点的基础上，制作出适合教材内容和学习特点的课件，使其能真正运用到课堂教学中，充分发挥它们的作用。
综上所述，信息技术和体育课程的结合是目前体育课程改革的一个重要部分，信息技术作为一种工具，和体育课程相结合，不仅能够使学生利用现代科学技术进行自主独立地学习，而且学生能够快速的从外界搜集信息，分析并处理信息，这样能够使学生加深对信息的理解，在应用这些信息的时候，学生的各方面能力都得到了提高，这样学生才能适应当今这个信息快速发展的时代，所以将信息技术融入到高中体育教学中是有效的方法。
参考文献
[1]李红.信息技术促进高中体育教学之我见[J].中学教学参考，2012，（9）.
[2]陈刚标.信息技术与体育教学整合探析[J].中国信息技术教育，2012，（06）.
[3]娄兴新，赵继东，张家安.浅谈运用信息技术优化体育教学[J].中国学校体育，2012，（5）.
[4]唐万明.体育课堂如何合理引入信息技术手段[J].中国学校体育，2012，（7）