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散打,又可称为散手,是由两个人组成的竞技运动之一,运用传统武术中的攻防战略抵御对方,相互对抗格斗.因其散打的力量性,往往能够使人们精神亢奋,有较强的感染力和生命力,是武术的重要形式之一.它要求练习者身体素质过硬,尤其是速度力量,因为散打对抗性特别强,速度力量的训练对散打极其重要.
速度力量训练对普通高职院校学生练习散打的重要性
【摘 要】
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散打,又可称为散手,是由两个人组成的竞技运动之一,运用传统武术中的攻防战略抵御对方,相互对抗格斗.因其散打的力量性,往往能够使人们精神亢奋,有较强的感染力和生命力,是武
【机 构】
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河南质量工程职业学院,河南 平顶山,467000
【出 处】
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魅力中国
【发表日期】
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2019年31期
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