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太极拳运动非常重视呼吸和意念与拳架动作相配合，其中皆伴随着气血和经络的运行，所谓以意导气、以气运身，其本质即是通过意念引导奇经八脉使其畅行自如。《黄帝内经》有云：“户枢不蠹，流水不腐。”习练者如果能够对人体经络有较为清晰的认识，就能更好地把握拳架动作和意识导引的正确方法，对太极拳的练习起到事半功倍的效果。