浅谈散打运动员的专项力量素质与训练

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根据散打比赛中运动员对技术动作的运用以及完成动作要领的方法分析,得出四肢力量在踢打中是关键尤其是肩带肌肉群和大腿根部肌肉群是关键,摔法中腰部(腰腹肌)力量是关键。本文分析了散打运动员的专项力量素质与训练问题。
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