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一、自救自强
(一)逃出困境
1.将跳高架和排球网围成一个三角型的“倒塌建筑”网高1.2米,其空间仅能容纳10人。在其外围布置一周垫子。
2.要求小队10人,想方设法,尽快全部都从网上面逃出,谁要是触网了,必须重新钻入,再做。不得从网下钻出。
3.主持人记时,看哪个小队完成得既快又巧妙并符合规则。
很显然,要想完成这个脱险任务是不容易的。第一个逃出的人得踩在队友的肩膀上跳到外面的垫子上,最后一人更是困难,要依靠外面的人架好人梯,将其“捞”出来,没有良好的智慧和团队精神是完不成的。
(二)爬出黑暗通道
利用旧窗帘、旧条幅等自制长12米、直径为1米的圆柱体布通道(要求内衬黑布,不透光线)两套,蒙目罩若干。发令后,小队的12名队员依次蒙目爬行通过通道。与此同时,其他队员必须协力配合,位置分布均匀,将布通道拉直提起,尽可能使通道空间变大、通畅,方便同伴行动。以完成最快的小队为优胜。
(三)紧急撤离
以小队12人为一个参赛单位,将13块木砖从起点开始,直接摆放在地上,间距为60厘米左右,最前面一块空着,12人双脚踩在各块砖上(也可侧开,一脚踩半砖),主持人发令后,大家齐心协力,将队尾用背、抱的办法,运至最前面一块砖上,并且还要把最后一块砖运至最前面,其间不得有任何人脚着地。都站稳后,再按照同样的方式运送尾二队员,直到每人都被运送为止,先完成任务的小队为胜。
(四)守望相助
发给12人小队12只椅子,任意放置。活动开始,每位都登上一只椅子。每隔15秒钟取走一只椅子,小队全体成员必须立即想办法,让失去椅子的队友能安全地转移到其它的椅子上去,不能让一名队员脚落地,如果失足,则全队结束活动。看哪个小队的生存时间最长为优胜。
(五)救出同学
在空地上画一个直径为5米的圆圈,里面分散布置5个布娃娃代表被埋在废墟中的同学。圆圈为危险区,不得进人。每队24人,设法将一根救生长绳编成一个能载人的结构,要求依次派出其中5人,在大家齐心合力下,悬空不着地进圈取到一个布娃娃。先取全五个布娃的队为优胜。
(六)撤离山沟
用粗圆木或钢管搭建一个2米高的“山梁”(也可利用学校的足球大门,横梁用小垫子包裹,绳子扎紧代替),要求一个小队12人,不借助任何器材,依靠集体的智慧和力量,互助合作,使每一个人都尽快安全地翻过去。以方案合理、完成时间快、体现合作互助精神好的小队为优胜。
(七)拯救生命
利用垫子或草坪,全班学生成两路纵队相对插肩仰卧,举起双手,然后出列三人,其中甲乙两人将丙抱起放于队尾的多位队员的手上,并且拉住其左右手保护,由大家齐心协力,把丙一直运至排头。要求丙的身体始终保持“一根棍”,并且不能掉下来。接着换另外三人做,直至每人都体验过三种角色活动结束。
(八)紧急逃生
1、发令后,游戏者从起点跑出,要求连续推倒沿跑道左右两侧的六个竖立的木砖(或可乐瓶)再跑到前面的圆转椅上,用双手扶着旋转六圈,然后返回起点,拿起一根槌子,敲响起点后面3米处的铜锣。在此过程中,如果不超过30秒,就算逃生成功。途中摔倒可迅速爬起来继续。从起点到圆转椅的距离可定为10米。
2、在各条10米长的跑道上,布置一个竖圈,一个垫子和一个跳箱,间距各为4米半。发令后,队员从起点出发,钻过圈,在垫子上做一个前滚翻,再爬上跳箱后转身跳下,再折返到垫上做前滚翻,钻过圈后再折返,如此循环一直接连不断地做下去,坚持三分钟,如果能达到规定的次数(如8次),就算从倒坍的房子中逃生。
二、一方有难,八方支援
(一)时间就是生命
用垫子铺成一块“地震灾区”,邀请一个小队的12人扮演“灾民”,主持人事先请他们每人抽取一张粘纸,上面分别写上“额头流血”、“右下肢骨折”、“腰损伤”、“惊吓恐惧”等,贴到相应的部位,然后分散躺倒。其他三个小队排成纵队,站在起点线后,主持人发令后,迅速在小队长的带领下,冲到灾区,根据各位灾民的具体情况,可用搀扶、背起、双人拉车式、三人横抱或多人抬运等合适的方式,尽快把所有的灾民安全地运回起点。接着,可以讨论,哪些人做得对,哪些人还不足,需要改进,之后,再互换角色做。
(二)爱心接力
准备许多蛇皮袋,内装充填物以及可利用的体育小器材如健身球、实心球、接力棒等以及水瓶等。由体育老师将队伍调成S形,依次将A点的救援物资,通过每一位师生的双手或双脚,快速传递到B点。
(三)打通运输道路
小队12人,每人双手持一根1米长的半截PV管,连接成一个圆圈,管内布置一只乒乓球,主持人发令后,大家齐心协力,依靠降低和抬高PV管的两头,使乒乓球在管中移动转圈。过程中不掉球,先完成六圈的队名次列前。
(四)支援灾区
准备大硬纸板箱24只,摆成4×6的大拼板块,上面糊白铅化纸,在其六个面上绘上:帐篷、食品、药物、血浆、捐款、志愿者,要求结实,抗摔,不会破损(可用透明胶带加固)。
主持人事先将大拼图块打乱,成一堆。参赛每队12人,游戏开始,大家齐问:“灾区急需什么?”主持人如果说:“帐篷!”该队就必须马上把这个图案拼搭出来。看哪个小队完成得最快。
(五)为灾区送水
每队先上5人,共同穿上一双大板鞋,并用右手拎住一只小水桶。发令后,从起点出发,来到A大水桶,相互协作各打满小桶里的水,然后步调一致向前,至B桶倒入。然后返回起点,把大板鞋和小水桶交本队另外5人,再继续。如此住返接力,直至将A大桶里的水全部运完。先完成任务,并且运至B大桶里的水多的队为胜。
如果队员过去没有接触过大板鞋游戏,则应先练习,之后,逐渐增加水桶数量最后增至5个。
(一)逃出困境
1.将跳高架和排球网围成一个三角型的“倒塌建筑”网高1.2米,其空间仅能容纳10人。在其外围布置一周垫子。
2.要求小队10人,想方设法,尽快全部都从网上面逃出,谁要是触网了,必须重新钻入,再做。不得从网下钻出。
3.主持人记时,看哪个小队完成得既快又巧妙并符合规则。
很显然,要想完成这个脱险任务是不容易的。第一个逃出的人得踩在队友的肩膀上跳到外面的垫子上,最后一人更是困难,要依靠外面的人架好人梯,将其“捞”出来,没有良好的智慧和团队精神是完不成的。
(二)爬出黑暗通道
利用旧窗帘、旧条幅等自制长12米、直径为1米的圆柱体布通道(要求内衬黑布,不透光线)两套,蒙目罩若干。发令后,小队的12名队员依次蒙目爬行通过通道。与此同时,其他队员必须协力配合,位置分布均匀,将布通道拉直提起,尽可能使通道空间变大、通畅,方便同伴行动。以完成最快的小队为优胜。
(三)紧急撤离
以小队12人为一个参赛单位,将13块木砖从起点开始,直接摆放在地上,间距为60厘米左右,最前面一块空着,12人双脚踩在各块砖上(也可侧开,一脚踩半砖),主持人发令后,大家齐心协力,将队尾用背、抱的办法,运至最前面一块砖上,并且还要把最后一块砖运至最前面,其间不得有任何人脚着地。都站稳后,再按照同样的方式运送尾二队员,直到每人都被运送为止,先完成任务的小队为胜。
(四)守望相助
发给12人小队12只椅子,任意放置。活动开始,每位都登上一只椅子。每隔15秒钟取走一只椅子,小队全体成员必须立即想办法,让失去椅子的队友能安全地转移到其它的椅子上去,不能让一名队员脚落地,如果失足,则全队结束活动。看哪个小队的生存时间最长为优胜。
(五)救出同学
在空地上画一个直径为5米的圆圈,里面分散布置5个布娃娃代表被埋在废墟中的同学。圆圈为危险区,不得进人。每队24人,设法将一根救生长绳编成一个能载人的结构,要求依次派出其中5人,在大家齐心合力下,悬空不着地进圈取到一个布娃娃。先取全五个布娃的队为优胜。
(六)撤离山沟
用粗圆木或钢管搭建一个2米高的“山梁”(也可利用学校的足球大门,横梁用小垫子包裹,绳子扎紧代替),要求一个小队12人,不借助任何器材,依靠集体的智慧和力量,互助合作,使每一个人都尽快安全地翻过去。以方案合理、完成时间快、体现合作互助精神好的小队为优胜。
(七)拯救生命
利用垫子或草坪,全班学生成两路纵队相对插肩仰卧,举起双手,然后出列三人,其中甲乙两人将丙抱起放于队尾的多位队员的手上,并且拉住其左右手保护,由大家齐心协力,把丙一直运至排头。要求丙的身体始终保持“一根棍”,并且不能掉下来。接着换另外三人做,直至每人都体验过三种角色活动结束。
(八)紧急逃生
1、发令后,游戏者从起点跑出,要求连续推倒沿跑道左右两侧的六个竖立的木砖(或可乐瓶)再跑到前面的圆转椅上,用双手扶着旋转六圈,然后返回起点,拿起一根槌子,敲响起点后面3米处的铜锣。在此过程中,如果不超过30秒,就算逃生成功。途中摔倒可迅速爬起来继续。从起点到圆转椅的距离可定为10米。
2、在各条10米长的跑道上,布置一个竖圈,一个垫子和一个跳箱,间距各为4米半。发令后,队员从起点出发,钻过圈,在垫子上做一个前滚翻,再爬上跳箱后转身跳下,再折返到垫上做前滚翻,钻过圈后再折返,如此循环一直接连不断地做下去,坚持三分钟,如果能达到规定的次数(如8次),就算从倒坍的房子中逃生。
二、一方有难,八方支援
(一)时间就是生命
用垫子铺成一块“地震灾区”,邀请一个小队的12人扮演“灾民”,主持人事先请他们每人抽取一张粘纸,上面分别写上“额头流血”、“右下肢骨折”、“腰损伤”、“惊吓恐惧”等,贴到相应的部位,然后分散躺倒。其他三个小队排成纵队,站在起点线后,主持人发令后,迅速在小队长的带领下,冲到灾区,根据各位灾民的具体情况,可用搀扶、背起、双人拉车式、三人横抱或多人抬运等合适的方式,尽快把所有的灾民安全地运回起点。接着,可以讨论,哪些人做得对,哪些人还不足,需要改进,之后,再互换角色做。
(二)爱心接力
准备许多蛇皮袋,内装充填物以及可利用的体育小器材如健身球、实心球、接力棒等以及水瓶等。由体育老师将队伍调成S形,依次将A点的救援物资,通过每一位师生的双手或双脚,快速传递到B点。
(三)打通运输道路
小队12人,每人双手持一根1米长的半截PV管,连接成一个圆圈,管内布置一只乒乓球,主持人发令后,大家齐心协力,依靠降低和抬高PV管的两头,使乒乓球在管中移动转圈。过程中不掉球,先完成六圈的队名次列前。
(四)支援灾区
准备大硬纸板箱24只,摆成4×6的大拼板块,上面糊白铅化纸,在其六个面上绘上:帐篷、食品、药物、血浆、捐款、志愿者,要求结实,抗摔,不会破损(可用透明胶带加固)。
主持人事先将大拼图块打乱,成一堆。参赛每队12人,游戏开始,大家齐问:“灾区急需什么?”主持人如果说:“帐篷!”该队就必须马上把这个图案拼搭出来。看哪个小队完成得最快。
(五)为灾区送水
每队先上5人,共同穿上一双大板鞋,并用右手拎住一只小水桶。发令后,从起点出发,来到A大水桶,相互协作各打满小桶里的水,然后步调一致向前,至B桶倒入。然后返回起点,把大板鞋和小水桶交本队另外5人,再继续。如此住返接力,直至将A大桶里的水全部运完。先完成任务,并且运至B大桶里的水多的队为胜。
如果队员过去没有接触过大板鞋游戏,则应先练习,之后,逐渐增加水桶数量最后增至5个。