【摘 要】
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动作要领:身体直立,手叉腰,两脚跟完全靠拢,脚尖分开。用力把双脚足跟抬起,然后让它自由下落,做2～4个八拍;然后脚跟分开,双脚平行站立,脚尖向正前方,重复刚才的踮脚动作,同样
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动作要领:身体直立,手叉腰,两脚跟完全靠拢,脚尖分开。用力把双脚足跟抬起,然后让它自由下落,做2～4个八拍;然后脚跟分开,双脚平行站立,脚尖向正前方,重复刚才的踮脚动作,同样做2～4
Action essentials: body upright, hand akimbo, his two feet completely close together, toes apart. Forcefully lift the heel of both feet, and then let it free fall, do 2 to 4 eight beat; and then separated from the heel, feet parallel to each other, toes straight in front, repeat just stomping action, the same 2 ~ 4
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