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摘 要：在我国，游泳不是那么受到重视，所以我国出现溺水方面的事故比例很高。而学会游泳是降低溺水事故最有效的手段。本论文对中小学开设游泳课的重要性进行了分析。它包括开设游泳课对学生、社会和体育改革的重要性。同时又对开设游泳课的可行性进行了分析，并为开设游泳课提出了一些自己的建议和意见，希望这可以为中小学生能够开设游泳课提供参考。
关键词：游泳课;可行性;中小学
1前言
现如今，因溺水而导致的意外事故严重的威胁着人类的安全。据世界卫生组织保守估计，在2000年的时候，全世界大概有45万人由于意外溺水事故的发生而死亡，死亡的原因不包括洪水引发的灾害、运用各种溺水的方式来自杀或者他杀的情况。尤其是青少年群体中尤为明显。因此，中小学生开展游泳很重要，不仅仅能够在危机时刻救自己性命，还能在必要的时刻帮助别人。本文旨在研究中小学生开展游泳课的可行性，本着“生命至上，安全为本”的原则[1]。游泳课的开展可以提高人的自救能力。因此，在中考体育改革背景下推进中小学生掌握水中生存的技巧能力，有非常重要的意义。
2.开设游泳课的重要性
2.1开设游泳课对学生的重要性
随着社会飞速的进步，时代的蓬勃发展，越来越多的家长希望自己的孩子能够把游泳这个技能学会，以便于在日后的生活中和工作中避免一些不必要的意外。而游泳对于中小学生有很多的好处。（1）提升心脏的功能：经常进行游泳运动的人，他们的心脏功能特别的好，（2）加强学生身体的抵抗力：游泳池的水温和人体的温度不一样，一般情况下游泳池的会比人体的温度低，所以学生在水中散热比在空气中快的多，但是人体的温度是恒定的，所以在学生游泳的时候，神经系统中会快速的发出信号，补充热量，加快新陈代谢，提高身体的内分泌系统的功能，从而提高学生身体的免疫和抵抗能力，对外界的环境的适应能力加强。（3）减肥：游泳也是一项运动，也是减肥最好的方法之一，在水中的阻力比在陆地上大的多，在运动相同的路程的情况下，游泳所消耗的卡路里是跑步的好几倍，所以，想要减肥，那么游泳是特别好的方法。（4）健美形体：在水中运动不同于在陆地上，在水中能够降低在运动当中出现的刚性损伤，水的阻力又能够给予运动强度，但是这种在水中的运动的强度也不是太大，所以这样锻炼出来的肌肉不会像那种打了激素的看起来一样，而是那种细长的肌肉线条，可以使全身的线条看起来感觉很好看。（5）增强学生的肺部功能：在游泳的时候，胸部会受到很大的压力，肺部会感觉到很不舒服，这样会不由自主的加大呼吸的深度，这样会促进呼吸肌的发育，增大肺活量，增强学生的肺部功能。（6）保护皮肤：我们都知道经常洗澡对身体是很有好处的，而游泳和洗澡性质基本一样，学生在游泳当中，会刺激快要老化的表皮细胞更新，使皮肤光滑，这对人的健康极为有利。（7）增高：中小学生正是身体发育最好的时段。运动是身体发育的一个因素，游泳可以促进骨骼增长，从而使身高增长。
2.2中小学开设游泳课对社会的重要性
在清华大學2017年全校教职工大会举行，大会上决定从2017年本科新生开始，游泳和毕业挂钩，学生入学时进行游泳测试，不会游泳的学生必修游泳课，通过才能发放毕业证。其实清华大学这个规定早在90年前就有。清华大学是我国人才的摇篮，是最好的学府之一，为什么会有这样的可以称得上奇葩的校规呢，因为在以前清华的留学生在外国很不受同学的待见，有很大的一部分原因就是不会游泳，所以在中小学开设游泳课对于学生步入社会有很大的好处。（1）减少意外的发生：有很多的学生会因为意外而导致学业受阻，其中中小学生占其中的很大部分。溺水是其中最主要的方面之一。（2）增加社会就业机会：现在的有很多的待业在家的人员，他们并不是什么都不会，而是没有那么多的就业机会造成的。如果的所有的中小学都能开设游泳课，那么将解决很多人的工作问题，为社会做出贡献。（3）维持社会秩序：上面说到每年中小学生有很多溺水造成意外，给社会秩序的维护带来极大不便。
2.3开设游泳课对体育改革的重要性
社会要发展，必须进行改革，而学生是社会，是国家的未来，所以对学生方面的改革很重要，国家为了学生都有个健康的身体，深化体育改革，培养学生有一个自己喜欢的运动，大力的实施了中考体育改革。以前中考是不考体育的，后来考体育，但是没有条件统一的进行测试，所以测试一般在自己的学校，内容也只是很简单的，学校也不太重视。因为自己学校测自己的学生，给的成绩都很高，一般都是满分，但是现在不行了，随着国家的相关文件的下发，现在必须统一的测试，测试的成绩只是总成绩的一部分，还有15分是平时上课的成绩，只有一些在重要的比赛当中获奖的学生还有特殊情况的学生可以不用测试外，其余的学生必须要进行严格的测试，否则将不能在更高的学府进行下一步的学习。
中考体育总分是50分，统一的体育考试占70%，平时上课的状态占30%。安排的考试分为四个项目，每个项目都占25%，其中游泳也是很重要的一部分，它可以大致的看出学生的身体各方面的能力。文件下发之后每个省市都积极响应，热情高涨，因为这可以促进每个学生的身体和心理素质的良好形成，对学生以后的学习和工作产生积极影响。但是在2015年的时候，陕西教育厅指出区暂时不考游泳，由于区关于游泳考试的准备不足，但是2到3年后会考游泳，也就是说以后中考体育必定会考游泳，国家规定体育中考中有游泳，肯定是对学生很大的好处的，那么中小学开设游泳课也是很重要的，对中考体育改革在陕西实行有很大的推动作用。
3开设游泳课的可行性
3.1从学生的角度
-爱游泳是人的天性，我们从一个细胞开始和水分不开，在水中成长，地球上最开始的生物也是在水中的。水和我们息息相关，这怎能让人不爱游泳，有很多的学生会在暑假的时候专门去学习游泳，在学习的过程中比学习别的课程更认真。上课的时候比老师更早的到达游泳场馆，下课了也不愿意上岸休息[2]。在学习的过程中很听老师的话，认认真真的完成教师布置的任务、在图中不喜爱游泳的人只占很少，不喜欢游泳的人大部分是呛过水的人，这给他们造成了一定的心理阴影，这类学生更应该学习游泳，避免在以后的生活中再次呛水。但是要注意他们的教学形式。同时适量游泳可以促进中小学生的身体和心理的健康发展，为更高级的学习打下良好的基础。
关键词：游泳课;可行性;中小学
1前言
现如今，因溺水而导致的意外事故严重的威胁着人类的安全。据世界卫生组织保守估计，在2000年的时候，全世界大概有45万人由于意外溺水事故的发生而死亡，死亡的原因不包括洪水引发的灾害、运用各种溺水的方式来自杀或者他杀的情况。尤其是青少年群体中尤为明显。因此，中小学生开展游泳很重要，不仅仅能够在危机时刻救自己性命，还能在必要的时刻帮助别人。本文旨在研究中小学生开展游泳课的可行性，本着“生命至上，安全为本”的原则[1]。游泳课的开展可以提高人的自救能力。因此，在中考体育改革背景下推进中小学生掌握水中生存的技巧能力，有非常重要的意义。
2.开设游泳课的重要性
2.1开设游泳课对学生的重要性
随着社会飞速的进步，时代的蓬勃发展，越来越多的家长希望自己的孩子能够把游泳这个技能学会，以便于在日后的生活中和工作中避免一些不必要的意外。而游泳对于中小学生有很多的好处。（1）提升心脏的功能：经常进行游泳运动的人，他们的心脏功能特别的好，（2）加强学生身体的抵抗力：游泳池的水温和人体的温度不一样，一般情况下游泳池的会比人体的温度低，所以学生在水中散热比在空气中快的多，但是人体的温度是恒定的，所以在学生游泳的时候，神经系统中会快速的发出信号，补充热量，加快新陈代谢，提高身体的内分泌系统的功能，从而提高学生身体的免疫和抵抗能力，对外界的环境的适应能力加强。（3）减肥：游泳也是一项运动，也是减肥最好的方法之一，在水中的阻力比在陆地上大的多，在运动相同的路程的情况下，游泳所消耗的卡路里是跑步的好几倍，所以，想要减肥，那么游泳是特别好的方法。（4）健美形体：在水中运动不同于在陆地上，在水中能够降低在运动当中出现的刚性损伤，水的阻力又能够给予运动强度，但是这种在水中的运动的强度也不是太大，所以这样锻炼出来的肌肉不会像那种打了激素的看起来一样，而是那种细长的肌肉线条，可以使全身的线条看起来感觉很好看。（5）增强学生的肺部功能：在游泳的时候，胸部会受到很大的压力，肺部会感觉到很不舒服，这样会不由自主的加大呼吸的深度，这样会促进呼吸肌的发育，增大肺活量，增强学生的肺部功能。（6）保护皮肤：我们都知道经常洗澡对身体是很有好处的，而游泳和洗澡性质基本一样，学生在游泳当中，会刺激快要老化的表皮细胞更新，使皮肤光滑，这对人的健康极为有利。（7）增高：中小学生正是身体发育最好的时段。运动是身体发育的一个因素，游泳可以促进骨骼增长，从而使身高增长。
2.2中小学开设游泳课对社会的重要性
在清华大學2017年全校教职工大会举行，大会上决定从2017年本科新生开始，游泳和毕业挂钩，学生入学时进行游泳测试，不会游泳的学生必修游泳课，通过才能发放毕业证。其实清华大学这个规定早在90年前就有。清华大学是我国人才的摇篮，是最好的学府之一，为什么会有这样的可以称得上奇葩的校规呢，因为在以前清华的留学生在外国很不受同学的待见，有很大的一部分原因就是不会游泳，所以在中小学开设游泳课对于学生步入社会有很大的好处。（1）减少意外的发生：有很多的学生会因为意外而导致学业受阻，其中中小学生占其中的很大部分。溺水是其中最主要的方面之一。（2）增加社会就业机会：现在的有很多的待业在家的人员，他们并不是什么都不会，而是没有那么多的就业机会造成的。如果的所有的中小学都能开设游泳课，那么将解决很多人的工作问题，为社会做出贡献。（3）维持社会秩序：上面说到每年中小学生有很多溺水造成意外，给社会秩序的维护带来极大不便。
2.3开设游泳课对体育改革的重要性
社会要发展，必须进行改革，而学生是社会，是国家的未来，所以对学生方面的改革很重要，国家为了学生都有个健康的身体，深化体育改革，培养学生有一个自己喜欢的运动，大力的实施了中考体育改革。以前中考是不考体育的，后来考体育，但是没有条件统一的进行测试，所以测试一般在自己的学校，内容也只是很简单的，学校也不太重视。因为自己学校测自己的学生，给的成绩都很高，一般都是满分，但是现在不行了，随着国家的相关文件的下发，现在必须统一的测试，测试的成绩只是总成绩的一部分，还有15分是平时上课的成绩，只有一些在重要的比赛当中获奖的学生还有特殊情况的学生可以不用测试外，其余的学生必须要进行严格的测试，否则将不能在更高的学府进行下一步的学习。
中考体育总分是50分，统一的体育考试占70%，平时上课的状态占30%。安排的考试分为四个项目，每个项目都占25%，其中游泳也是很重要的一部分，它可以大致的看出学生的身体各方面的能力。文件下发之后每个省市都积极响应，热情高涨，因为这可以促进每个学生的身体和心理素质的良好形成，对学生以后的学习和工作产生积极影响。但是在2015年的时候，陕西教育厅指出区暂时不考游泳，由于区关于游泳考试的准备不足，但是2到3年后会考游泳，也就是说以后中考体育必定会考游泳，国家规定体育中考中有游泳，肯定是对学生很大的好处的，那么中小学开设游泳课也是很重要的，对中考体育改革在陕西实行有很大的推动作用。
3开设游泳课的可行性
3.1从学生的角度
-爱游泳是人的天性，我们从一个细胞开始和水分不开，在水中成长，地球上最开始的生物也是在水中的。水和我们息息相关，这怎能让人不爱游泳，有很多的学生会在暑假的时候专门去学习游泳，在学习的过程中比学习别的课程更认真。上课的时候比老师更早的到达游泳场馆，下课了也不愿意上岸休息[2]。在学习的过程中很听老师的话，认认真真的完成教师布置的任务、在图中不喜爱游泳的人只占很少，不喜欢游泳的人大部分是呛过水的人，这给他们造成了一定的心理阴影，这类学生更应该学习游泳，避免在以后的生活中再次呛水。但是要注意他们的教学形式。同时适量游泳可以促进中小学生的身体和心理的健康发展，为更高级的学习打下良好的基础。