中年女性易长斑科学应对少烦恼

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  而遗传因素与黄褐斑的发生也有一定的关系,遗传因素主要体现在男性黄褐斑患者。应尽可能寻找和避免各种可能的诱发因素,积极治疗原发性疾病,并采取综合性治疗措施,才能获得较好的效果。
  西医对本病的治疗效果缺乏有效手段。一般治疗为口服维生素C,每次2~3片,每天3次。因维生素C能将多巴醌还原为多巴,或抑制多巴氧化为多巴醌从而抑制黑素形成,故可较大剂量用药。同时还可口服维生素E、氨甲环酸等。局部治疗可外涂2%~3%氢醌霜以减少黑素形成,对黄褐斑和炎症后色素沉着均有一定效果。
  中医治疗在黄褐斑的治疗中发挥了积极作用,主要以滋补肝肾、调和气血、疏肝解郁和活血化瘀。辨证治疗也可用白僵蚕、白茯苓、白及、白芷等研末,以蛋清或蜂蜜调敷色斑处。另外,配穴针灸和耳穴压豆配合中药内服外敷效果更佳。
  激光治疗对黄褐斑也有一定效果,如强脉冲光、点阵激光等,可以淡化色素。预防黄褐斑,首先应避免过多日晒;其次,育龄女性尽量不用口服避孕药,面部忌用化妆品,在生活中应注意劳逸结合,加强锻炼,保证睡眠充足,减少慢性疾病的发生率;此外,应减轻精神负担,保持心情舒畅、精神愉快。
  有些药物吃了之后要尽量避免日晒,包括透过玻璃的紫外线,也要用防晒霜隔离,否则会使人长斑、变黑,这样的药物有几类。如:抗真菌药物:灰黄霉素、伏立康唑;维甲酸类:异维A、维A酸等,这类药最好选择晚间或睡前服用,整个治疗期间应尽量避免日晒;氟喹诺酮类:司帕沙星、洛美沙星等;噻嗪类利尿剂:如氢氯噻嗪的复方制剂,也有一些中成药制剂中含有,如珍菊降压片、复方罗布麻片等;植物及中药成分:大剂量摄入了一些中药后也可能诱发光毒性,但比较罕见,其中值得注意的是,含有补骨脂素和异补骨脂素的中药,比如补骨脂、前胡、独活、白芷等。
  不少人希望借助激光祛斑,殊不知在斑点形成的早期,激光可以帮得上忙,但并非人人皆宜。我们先来了解脸上的斑点是怎么产生的,主要有以下几个原因:
  1.遗传因素:有些斑属先天遗传性疾病,比如雀斑多在五六岁时出现,随年龄增长逐渐增多,深浅与日晒有关。
  2.激素水平:青春期由于皮脂腺分泌旺盛,容易形成炎症后色素沉着,也就是人们俗称的“痘印”。此外,妊娠期、更年期长出的黄褐斑,也跟体内激素水平的变化有关。
  3.生活状态:长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳、肾上腺皮脂功能下降,可致皮肤代谢变差,引起色素沉着、脸部长斑。

  3.涂抹眼霜/眼膜:几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题,因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首,直接导致眼周静脉血管的血液淤积,呈现青灰色。凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后,还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。还可以做简单的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起。
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