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看见别人的苗条身材很羡慕?你可能已感到超重给自己带来的种种困扰，也许你正试图改变它，可又遇到“天生爱吃甜食”、“对节食反应慎微的特殊体质”等一系列问题，其实，真正困扰你的只是一组不良的饮食习惯。这些习惯是你后天养成而非天生带来的，所以是可以改变的。
苗条功课
【摘 要】
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看见别人的苗条身材很羡慕?你可能已感到超重给自己带来的种种困扰，也许你正试图改变它，可又遇到“天生爱吃甜食”、“对节食反应慎微的特殊体质”等一系列问题，其实，真正困扰你
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2001年11期
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