【摘 要】
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<正>失眠是一种最常见的睡眠障碍,主要表现在睡眠的质和量方面不能令人满意。几乎每个人都有过失眠的经历,通常可表现为入睡困难、早醒、睡眠维持困难、中途易醒且难以再次入
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<正>失眠是一种最常见的睡眠障碍,主要表现在睡眠的质和量方面不能令人满意。几乎每个人都有过失眠的经历,通常可表现为入睡困难、早醒、睡眠维持困难、中途易醒且难以再次入睡,有时甚至通宵不眠。严格地说,失眠只是一种睡眠异常症状,它可能是人体生理功能、生物节律出现异常的信号。同样是失眠,其背后隐藏的原因可能截然不同。根据失眠的原因进行分类,可以简单地将失眠分为
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