直行车爱好者初学需要“两备一防”

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自行车运动既是很好的有氧运动项目,又是一种绿色健身的娱乐方式,是当下流行的时尚生活方式。但对初学自行车运动的业余爱好者而言,由于对这个项目器械和技术的不了解,以及不具备这项运动的身体素质等原因,不仅达不到健身和娱乐的目的,甚至会产生安全隐患和伤害事故。
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