作文君：2017年8月史诗巨制《宣武门》电视剧杀青。作为北京市“十三五”规划项目重点工程，《宣武门》集结了当下影视圈老中青三代的中流砥柱，剧中饰演慈禧太后的老戏骨斯琴高娃再次受到观众关注。
　　我是内蒙古人，我的童年就是在赤峰度过的。父亲母亲在外面工作，然后就把我们三个孩子放在姥姥家，我觉得童年是太美丽了。
　　那时我去捡野菜，牛粪，捡可以烧火的高粱渣子或者玉米渣子。然后推碾子，簸簸箕。为什么扮演玉贞这个角色时我会挑水呢？在我十二岁时，因为姥姥、姥爷不能够劳动，所以我们都是把扁担绕一下去挑水，那井又很远，冬天结冰后也很危险，还要拧辘轳。所以这样一来，你就皮实很多，无论遇到什么样的困难，总觉得没事儿，就过去了。
　　我的童年给予了我非常厚重的营养，非常丰盛的营养，更重要的是，给了我很多很多的勇敢。
　　在扮演成吉思汗母亲时，有一场我手拎长矛骑马的戏，本来是让我擦镜头而过，导演的口令不对，不该开始时，他说：“预备开始！”结果我就开始慌神，这个时候我就失去了重心。所以把那个银马鞍子就骑掰了，就摔了。还真是亏得这个长矛把我救了。因为草原的石头不是大石头，是小石子儿，这个家伙往地下一戳，头下去了，所以到现在这（脚上）也是伤，就是软组织受损了，当时肿得特别高。
　　我的朋友都说：“你疼成那样了，都不会走路了，你还说没事儿。”我相信就是没事儿，因为心理的暗示是非常重要的，如果心理上你已经倒下了，你就肯定会倒下；你如果心理上说没事儿，你就会挺过去，这是我的信念。
　　好的演员，他可能用一分的努力，我可能需要十分努力。没办法，因为笨，我就一定会努力。有时候我不敢睡觉，觉得睡觉就是浪费时间。连吃早餐都是在化妆桌上，吃的同时台词还在变，导演还在改词儿，或者是新的剧本又变了，这个时候你一只眼睛化着妆，另一只眼睛还要看台本。
　　我曾经就到了那个程度，卸妆的时候就变成木乃伊，这是怎么回事啊？皮肤缺水了，因为你休息太不够了。可我不敢睡觉了，我总觉得只有吃透剧本，只有把那先前的功课做好了，有备而来才不会慌张。
　　走了这么多年，经历了很多，我想既然来了，就要过这一趟堂了， 但是没有过不去的火焰山吧。
　　回顾40余年演艺路上塑造过的百余个人物，有时候我觉得，并不是我塑造了她们，而是她们的人生际遇和精彩历程丰富了我的生命。我走过她们的人生，收获属于自己的感悟，所以与其说是我塑造的她们，不如说是她们“度”了我，造就了现在的斯琴高娃。
　　（余娟摘自微信公眾号“演讲与人生”）

　　【人物速写·信念】
　　“如果心理上你已经倒下了，你就肯定会倒下；你如果心理上说没事儿，你就会挺过去。”这是斯琴高娃的信念。别人付出一分努力，她就付出十分努力，连睡觉都觉得是浪费时间，吃饭都在化妆桌上。意志足够坚强，心足够强大，就会在种种历练后与最好的自己相遇。
　　【人物速写·没有白吃的苦】
　　童年远离父母在姥姥家长大：捡野菜，拾牛粪，推碾子，簸簸箕，12岁就开始到很远的井里汲水用扁担挑回家。从这些经历中她获得了勇敢，之后遇到什么困难都顺利地挺了过去。人生没有白吃的苦，所有的苦，最终都会化作甜。
　　（特约教师 张亚凌）