【摘 要】
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运动员饮食应定时定量,勿饥饱过度,更勿暴饮暴食。 暴饮暴食的直接受害者是消化器官,过重的负担会引起胃、肠、肝脏疾患,使其正常活动受到限制。久而久之,不仅会影响人体健
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运动员饮食应定时定量,勿饥饱过度,更勿暴饮暴食。 暴饮暴食的直接受害者是消化器官,过重的负担会引起胃、肠、肝脏疾患,使其正常活动受到限制。久而久之,不仅会影响人体健康,也会对运动带来不良影响。并不是纳入的食物
Athletes diet should be regular quantitative, do not hunger over, not to overeating. Overeating is the direct victim of overeating. Excessive burdens can cause stomach, intestine and liver disorders, limiting their normal activities. Over time, not only will it affect human health, but it will also have an adverse effect on the movement. Not included in the food
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