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喝水少、水质差.常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关.人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分.饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石.建议成人每天喝至少8杯水.有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石.
5类吃法最招结石
【摘 要】
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喝水少、水质差.常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关.人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分.饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石.建议
【出 处】
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家庭医药.就医选药
【发表日期】
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2017年5期
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