目的:探讨10周有氧运动疗法对改善炎症性肠病患者生活质量的作用。方法:选取2017年1月至2018年6月在南京医科大学第一附属医院消化科就诊的75例炎症性肠病(包括克罗恩病和溃疡性结肠炎)患者作为研究对象,将患者随机分为对照组和运动组。运动组干预方式为有氧慢跑,前5周运动强度为45%～55%最大摄氧量对应的心率,后5周为55%～65%最大摄氧量对应心率。试验期间遵照医嘱常规服用抗炎症性肠病药物,不得更换药物的种类和剂量,试验过程中记录用药情况、运动执行情况、不良反应、失访者和失访原因。末次试验次日再次进行体检及血清学检查以便于对照研究。结果:与干预前测试的基线值相比,运动组经过10周的运动后炎症性肠病调查问卷(IBDQ)评分提高(P <0. 05);此外,IBDQ的亚项目情感功能、社会功能、肠道功能及全身功能10周后的评分均较基线值显著提高(P <0. 05)。对照组10周日常生活后其IBDQ总评分与基线值相比也有显著提高(P <0. 05),而细化到4个亚项,除了情感功能得分,其余3个亚项的得分均比基线值有显著性提高(P <0. 05)。10周后运动组和对照组的IBDQ总评分比较差异无统计学意义(P> 0. 05)。结论:患者能够耐受的适度的运动对于稳定期的炎症性肠病患者利大于弊。有氧运动干预对患者生活质量的提高有积极的作用,而且对患者生活质量中社会功能部分的提高效果更明显。