【摘 要】
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通过对当今社会比较流行的几种健身项目(健身健美操、瑜伽、街舞)对人的不同身体部位的影响的研究,了解到不同项目的健身活动由于其本身特征不同对人的影响也有所区别。本文
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通过对当今社会比较流行的几种健身项目(健身健美操、瑜伽、街舞)对人的不同身体部位的影响的研究,了解到不同项目的健身活动由于其本身特征不同对人的影响也有所区别。本文通过对现今比较流行的几种健身活动的项目特征以及对身体的健身情况进行研究分析,了解它们的健身价值,希望能对人们进行健身活动提供参考,根据自己的不同情况选择不同项目进行健身活动。
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