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秋冬季节的饮食防燥
秋冬季节的饮食防燥
来源 :健康博览 | 被引量 : 0次 | 上传用户:choster
【摘 要】
:
秋冬季节,气候会变得越来越干燥,自然界里草木枯黄,人体也容易出现皮肤干燥、口干咽痒、便秘上火等津液耗损的征象。中医认为,肺主皮毛,白色入肺经,故秋冬养生应润肺防燥,宜
【作 者】
:
雨薇
【出 处】
:
健康博览
【发表日期】
:
2016年11期
【关键词】
:
秋燥
咽干
咽痒
皮肤干燥
喉痛
肺主皮毛
天然矿泉水
生者
大便燥结
复脉汤
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秋冬季节,气候会变得越来越干燥,自然界里草木枯黄,人体也容易出现皮肤干燥、口干咽痒、便秘上火等津液耗损的征象。中医认为,肺主皮毛,白色入肺经,故秋冬养生应润肺防燥,宜多吃“白食”。梨——素有“天然矿泉水”之美誉,为祛秋燥之首选。民间有“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”的说法。
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