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1.不做过于剧烈的运动。美国纽约大学医学院的研究人员在对近2万名美国男性的健康数据进行分析后发现,经常做过于剧烈的运动可损害人的心脏,尤其易引起心房纤颤。此学院的研究人员指出,他们所说的剧烈运动就是指"能出一身大汗的运动"。与不进行剧烈运动的人相比,每周进行5～7次剧烈运动的人出现心房纤颤的几率可增加20%左右。与此相反,人们若是每