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有规律地食用红薯，能够对雌性激素产生影响，常吃红薯可以减轻潮热和盗汗症状，也有助于缓解压抑情绪，还能降低更年期女性患乳腺癌和心血管疾病的风险。
更年期每天吃个红薯
【摘 要】
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有规律地食用红薯，能够对雌性激素产生影响，常吃红薯可以减轻潮热和盗汗症状，也有助于缓解压抑情绪，还能降低更年期女性患乳腺癌和心血管疾病的风险。
【出 处】
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开卷有益：求医问药
【发表日期】
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2010年8期
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