别再为年终总结发愁了

来源 :亚太传统医药·都市健康人 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yaowoyiao
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  写总结总是让人头疼,这样的抱怨时常在我们耳边响起:有啥好总结的呢?每天7点起床,8点上车,9点刷卡,干活,吃饭,干活,下班。天天如此,不是吗?是的,如果把每一天的工作归结为时间上的累加和重复,那么总结必然会失去其意义。不过真若如此,想必我们工作多久也不会有丁点进步和教训,工作中的得失也一并忽略了。所以实际上并非无可总结,也不是总结太难,而是我们太懒。
  分割时间段,去除总结恐惧症
  我们对写总结的恐惧,来源于我们对反思和回顾的怠慢。一年的时间,交给一两个小时去总结,当然无从下手。可如果我们在时间轴上标注出一些节点,然后依次记录下当时的收获和成绩,总结就会有的放矢,你的问题也会得到梳理和明确。因此,善于做每一天、每一月、每一段时间的小结,是做好年终总结的前提。
  如何小结?我们可以跨界地借鉴一下柳比歇夫的时间管理方法:
  记录。制作工作记实表,真实准确地反映每段工作所耗费的时长,这一点可以借助很多时间管理软件进行,用很短的语句来描述即可。
  统计。每填完一个时间区段后,对时间耗费情况进行分类统计,用去的时间,应该同从事的工作相称。看看每一部分工作的时间比例有多大。
  分析。单纯地罗列自己的工作,只能让总结成为一篇枯燥的流水账,发现问题,还要不流于问题的现象。这需要对照工作效果,进行分析,包括成本与产出、时间耗费的情况,找出造成低效的因素。
  反馈。根据分析结果制订消除阻碍因素的计划,并反馈于下一时段。
  连续、密集记录的要义在于如下几个方面:
  保持记录的真实性、准确性。真实是指工作现场的记录,而不是补记的。准确是要求记录的误差不大于15分钟,否则记录就无使用价值。
  切记!不要相信记忆的估算,人对时间这种抽象物质的记忆是十分不可靠的。
  选择的时间记录区段要有代表性。
  及时调整时间、精力的分配计划。在检查时间记录时,要找出上一时段计划时间与实耗时间的差,并以此为根据,对下一时段的时间耗用予以重新分配。
  坚持就是成功。
  有了足够多的统计样本,做好了资料的准备工作,大事小情一目了然。从你的时间脉络里找出事物的发展规律,指引未来的工作,这正是总结的价值所在。这时,我们再来落笔。
  不必标准化,保持阅读的快感
  不论是职场新丁还是老鸟,在写此类总结时都习惯于先上网搜一搜范文,大家看到的范式都相差不多,于是写法上就有了标准的范式。这不仅使得总结毫无光彩,而且费时费力,起不到任何收效。对于大部分的文种而言,总结是个人思维的展现,完全可以带有自己的个人风格。
  一般说来,总结确有其规范,比如内容上不外乎3个方面:基本情况、成绩和失误,经验教训和来自展望。但是展现的手段则不必拘于一格,对于新人来讲,总结可以写得热情洋溢,激情飞扬;而对于一个工作经验丰富的职场人,则可以借助图表、模型等展现手段来清晰、量化地反映工作情况。实际上你保持着个人的写作模式,还一定程度上维护了你的创新精神。
  表述方式上最好是叙述和议论的有机融合,叙述通过对人物、事件、原因、结果的交代来对工作状况做明晰的说明,议论则是指分析、综合、论证,它能把分散的、感性的材料转化和提升为具有指导意义的理论。
  好看的总结不仅要自然、夹叙夹议、有真材实料(俗称干货),而且一定是详略得当的。长短要与实际的工作量相匹配,一个入职不久的新人,写了20多页纸,工作态度没得说,气势也有了,但难免让看的人觉得头大。总结意味着挑选最重要的工作和想法进行汇报,不要遗漏重点,也切忌面面俱到。要在第一印象,就给人留下想要阅读下去的良好视觉触感。密密麻麻,或者厚厚一摞,都会使人望而生畏。
  掌握分寸,讲出事实
  报喜和报忧是总结中永恒的两大主题,比例该如何分配?有人总想掩饰自己的失误,推卸责任,或者展示谦虚,过分退让,这些都是费力不讨好的动作,只会导致在自夸和自贬中摇摆不定。其实保持客观的秘诀是不要刻意,保留自己最真实的想法就好,你越尊重事实,别人也就会越尊重你。
  真实、客观就是礼貌,有一分说一分,实实在在。含糊则让人糊涂,很多时候,人们羞于面对真实的情况,于是总结充斥着“将要完成、预计达到”等等字眼,属于隐性的夸大现实。有些人说,这是为了让总结的基调更向上,更有希望,这样的想法实是出自错误的出发点。总结不单纯是汇报数据,不能止于一个结果,它更重要的使命是一次回顾和反刍,对自己的优势与不足有没有形成认识,从前的工作已经属于过去,无法改变,只能如实面对,真正的价值是你的思考,你从那些细碎的工作中找到的规律和办法。
  除了要尽量真实,在语言和方向上,还要注意把握分寸,总结不是写给自己看,领导是一定会过目的,写法上的个人化可不是彰显工作中的个人主义,总结一定要提及大局。客观准确的同时,姿态低调总是没错的,这就是说要看到功劳来自于上级和团队的支持配合,而不是留下一种“我做了最多工作”的印象。有职场专家曾说过一个写作技巧,供大家参考:写上司和团队的部分,调子要高,但一略而过;写到自己的部分就得具体实在,有功劳和成绩,要写足,但决不浮夸。
  直观数据,美化版面
  写好了总结,我们来看看如何做些美化工作。通篇文字容易让人的阅读产生不适,所以加进数字说明,不仅是客观需要,而且丛直观上也给人以阅读上的喘息。但数字多了也还是枯燥,不妨变成更为美观的图表、图形,一目了然,而且高耸的圆柱和柔软的线条,还会给人以良好的心理暗示。
  数据汇报的要点在于严格按照隶属关系,一层一层地排序,这样使得数据有章可循,也有了上下文,同时它还是一种安全的做法。这样做也有助于思路的梳理,从自己的工作延展到部门和公司的大局中,方便做横向的对比,使看的人更容易明白和判断。
  有了思路,不妨为其添加上序列号,使你要表达的每一层含义都具有独立的空间和细分区域,也让纸张保持一定量的留白。
其他文献
本文导读:  目的:探讨头孢曲松与其他药物临床联合应用的合理性,为临床用药提供依据。  方法:对本院2010年6月-2012年接诊处方中随机选择5200张,并采用ADRRMS软件进行统计学分析其用药的合理性。  结果:经过统计学分析得知5200张处方中有108例头孢曲松与其他药物联合应用出现不良反应现象,临床采用不同的针对性措施进行诊治,患者均好转或治愈。  结论:头孢曲松与其他药物联合应用是临床
期刊
2012年11月18日,漫画家熊顿的遗体告别仪式在北京八宝山殡仪馆举行,熊顿亲友及大批网友前来悼念。告别厅外,工作人员正在挂挽联。  患癌女漫画家离世  “再见吧,熊顿!”2012年11月18日,北京八宝山殡仪馆,400多名网友自发从各地赶来,与抗癌女漫画家熊顿作最后的告别。  2012年11月16日,30岁的熊顿(本名项瑶)在与淋巴癌抗争1年零3个月后离世,她以自身经历创作的幽默漫画《滚蛋吧肿瘤
期刊
维生素E又叫生育酚,顾名思义,由于它能促进性激素分泌,因此常用于防治习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征,以及男性不育症等疾病。同时,作为一个“抗氧化明星”,维E还被发现了一些新用途,对很多常见病症有不错的疗效。  口腔溃疡。维E能促进毛细血管和小血管增生,改善血液循环,有利于溃疡创面的愈合。涂抹维E制剂后3天左右创面即可愈合。  脂肪肝。在脂肪肝的形成过程中,脂质过氧化是重要的一环,而维E是一种常
期刊
生活中常常见人把“复方”与“复合”药物当作同一个概念来理解,如把“复合氨基酸注射液”写成“复方氨基酸注射液”,殊不知医学上这两者却有很大区别。不仅仅是概念上的不同,在制药与用药时也有不同讲究。如果发生混乱用药,会带来不必要的麻烦。下面就来谈谈药物复方与复合的异同,您不妨跟小编学几招。  首先,复方和复合都表示由几种成分组成的药物,在这点上,两者是相同的。  其次,“复合”系指由几种同类别的药物组成
期刊
在中医看来,腹泻常常分为三种类型:湿热型、寒湿型和脾虚型。湿热型腹泻一般由微生物感染所致,常伴有细菌或病毒;寒热型腹泻多是因为食用生冷食物、或是在空调房受凉导致肠道蠕动加快引起;脾虚型的腹泻则多和自身体质有关。  浙江省中医院消化科主任医师朱曙光谈到,在老百姓心中,黄连素一直是治疗腹泻的首选药品。实际上,除了大家熟知的黄连素,还有克痢痧、氟哌酸、藿香正气丸、思密达、补中益气丸、参苓白术丸等,都是针
期刊
常见便秘的类型主要有三类:慢传输型、出口梗阻型和混合型。要想治愈便秘,必须从生活方式、心理和社会因素等方面进行综合调理,才能收到满意的疗效。而使用药物的目的,不仅仅是为了图“一时之快”,重要的是要使自己恢复生理性排便。  目前常用治疗便秘的药物有:容积性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、渗透性缓泻药、促动力药以及5-HT4受体激动剂等。  容积性泻药也称为泻盐,因其不被肠壁吸收而又溶于水,故能在肠中吸
期刊
这几天一直在想卷首语的事情,2012年的最后一个月,写什么东西呢?中午又坐在阳台上想,想着想着,突然想笑,上学作文写的最多的开场白:光阴似箭,转眼一年过去了……上班后工作总结亦是光阴似箭,岁月如梭,转眼一年过去了……  曾经,只知用幼稚的笔写下“一年又一年过去了”,却从不深究其意,而今真的要体味其中的百味了……  我们一如既往地回看《都市健康人》这一年的影像,试图精确地整理出什么,以免辜负“时光如
期刊
最近几天,冷空气来袭,温度骤降。口腔科的就诊患者人数比前一段时间略有增加,不少人的主诉都是在户外不敢张嘴,一张嘴就会觉得牙齿敏感甚至疼痛。或者是回家后想赶紧喝杯热水暖暖身子,当热水接触牙齿后立刻出现疼痛。这种症状持续几分钟才会逐渐缓解。这是什么原因呢?  在口腔临床工作很多年,遇到很多患者都会问类似的问题,“大夫,我的牙以前非常好,吃冰块,咬坚果,吃热的,什么事儿都没有,为什么最近牙齿遇凉遇热都不
期刊
耳朵是人体的听觉器官,它像一部奇特的收音机。外耳就像收音机的天线;中耳相当于收音机的传声装置;内耳则是收音机感受声音的地方。  外耳包括耳廓和外耳道。耳廓有收集声波的作用。外耳道是外界声波传入中耳的通道。外耳道的皮肤里生有耳毛和一些腺体,耳毛和腺体的分泌物可以阻止外物的侵入,对耳有保护作用。  中耳负责把外界声音传入内耳。在外耳道底部,是一个椭圆形的薄膜,在声波的作用下,能产生振动,它的名字叫鼓膜
期刊
童年本应该是充满欢声笑语的幸福时光。幼儿园和学校本应该充满阳光和温暖,是孩子们向往的乐园。然而,最近层出不穷的“虐童”事件,刺痛了无数父母的心。家长们在震惊和愤怒之余,还有困惑和深思。  最近,网络上流传的一张照片刺痛了无数网友的心:在浙江省温岭市蓝孔雀幼儿园里,一名幼童被老师揪着耳朵,硬生生提离地面。孩子的耳朵被扯得生痛,张着嘴巴哇哇大哭,而老师却一脸微笑,自称“好玩”。而此前,刚刚有媒体曝出太
期刊