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科学指导老年人进行冬泳运动，健全、督促和激励老年人积极参加体育锻炼，可以不断增进和提高老年人的体质健康水平。采用调查法、访问法、文献资料法对黑龙江省老年人冬泳运动群体体质现状进行了研究，通过对黑龙江省进行冬泳运动的老年人体质的测定，评价了从事冬泳运动老年人的体质状况和体育锻炼效果，结果显示从事冬泳运动老年人的体质指标都优于普通老年人，应对老年人开展形式多样的冬泳健身活动，推广冬泳运动处方，使冬泳健身更具有科学性和实效性。