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生活中有许许多多的事情总是不尽人意，烦恼在所难免，以致于让人轻易陷入消极情绪之中，继而使自己的学习和生活受到很大的影响。在这儿，笔者想提供给大家一些消除不良情绪的方法。
消除不良情绪十法
【摘 要】
：
生活中有许许多多的事情总是不尽人意，烦恼在所难免，以致于让人轻易陷入消极情绪之中，继而使自己的学习和生活受到很大的影响。在这儿，笔者想提供给大家一些消除不良情绪的方法。
【出 处】
：
青少年心理健康
【发表日期】
：
2005年5期
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