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摘要：本文先分析了西北少数民族聚居地太极拳的现状，从而发现了中老年人的练习频率远远高于青少年的练习频率等，并就太极拳的推广对策进行了研究探讨。
关键词：西北少数民族;太极拳;推广策略
早在明清时期，太极拳就已经开始进行广泛流行了，随着历史进程的不断推进，太极拳运动与我国文化进行了充分的融合。在我国西北地区，太极拳的运动也比较广泛，在庙会、春节等一些重要的日子和节日里，经常会有太极拳的表演，广大群众也会积极参加，一起度过节日。
一、西北少数民族聚居地太极拳的活动现状
（一）性别、年龄现状
以西北地区甘肃省兰州市为例，在城关区、七里河区和安宁区共发放调查
问卷78086份。据调查，20岁以下练习太极拳的人数约为2549人，其中男性
1325人（51.98%），女性1224人（48.02%）;
20岁以上且35岁以下练习太极拳的人数约为8605人，其中男性5172人（60.10%），女性3433人（39.90%）;35
岁以上且50岁以下练习太极拳的人数约
为24186人，其中男性13223人（54.67%），
女性10963人（45.33%）;50岁以上练习太极拳的人数约为42746人，其中男性27623人（64.62%），女性15123人（35.38%）。从以上数据我们可以得出结论：随着年龄的增加，练习太极拳的人数越多，且练习太极拳的中老年人远远多于青年人。
（二）练习频率现状
西北地区兰州市每周练习一次到两次的人数比例占62.14%，每周练习三次到四次的人数比例占17.63%，每周练习五次到六次的人数比例占10.11%，每周练习七次以上的人数比例占10.12%。这就说明了在西北兰州市太极拳练习者人群中均练习次数不多，这也在一定程度上充分反映了太极拳运动所练习的局限性。
（三）民族现状
在西北地区兰州市的太极拳练习者中，汉族练习者占62.90%，回族练习者占28.63%，其他民族练习者占8.47%。从这个结论中我们可以得出，太极拳运动具有明显的民族特征，一些少数民族甚至还不了解太极拳，因此需要向少数民族来推广并宣传太极拳。
二、西北少数民族聚居地太极拳的推广策略
（一）正确引导青少年参加太极拳
我们了解到，太极拳运动并不是中老年人的专属运动项目，有很多青少年也对太极拳运动具有一定的兴趣，但是从数据分析上看，青少年喜爱且练习太极拳的占比仍然较低，而青少年属于祖国的未来，因此引导青少年学习并练习太极拳运动具有重大的价值和意义。针对青少年而言，太极拳是一项很好的运动项目，从整体上看，青少年的思想还尚未完全成熟，他们对一些未知的领域都充满了很大的好奇心，且他们更热衷于和同伴进行交流，因此在青少年群体中来传播太极拳会显得更加容易[1]。从另外一个层面来说，太极拳运动也是一项很好的健身项目，能够帮助青少年提升自身的体质，同样太极拳也属于我国较为精深的文化之一，若是青少年可以完全接受太极拳项目，这对于青少年自身的发展是非常有益处的，因此在青少年群体中推广太极拳运动可进一步构建和谐、友爱的社会。
（二）提高少数民族的文化素养
随着现代社会的不断发展，只有帮助少数民族人民提高他们的文化组织，才能够改变他们陈旧的观念，无论社会如何发展，需以教育作为发展的重点，因此便需要从思想上入手，帮助他们提升文化素养，并同时促进少数民族之间文化的融合，这样一来，他们才会更容易接受外来的文化，从而进一步接受太极拳的推广和宣传。
（三）开设太极拳教学课程
在公园和社区中不乏看到一些太极拳练习者，但是他们绝大多数都没有扎实的太极拳功底，往往是因为想锻炼身体而又找不到合适的锻炼项目，最终才选择了太极拳运动，这些人群中对太极拳运动存在摇摆思想的占据了大多数，当他们找到了合适的项目进行运动之后，便会立即抛弃太极拳运动而选择另外的运动项目，而有的太极拳练习者自身没有绝对的耐心，若是在练习一段时间之后，发现自身身体并没有明显的好转，则很有可能会放弃太极拳运动。在此基础上甘肃省兰州市政府需要花费一定的资金和心思，来统一建立市民健身房，且规定健身房在指定的时间内免费对外开放，并定期请专业的太极拳教师来对各个年龄阶段练习者们进行太极拳入门课程和太极拳进阶课程的指导，这样一来，经过充分的感染和熏陶，就促使更多的人加入太极拳练习的行列之中的[2]。
（四）完善太极拳的比赛交流机制
无论是什么样的体育项目，若是没有完善的比赛机制作为支撑，便很难以发展下去，太极拳运动也是如此，太极拳运动项目只有有了完善的比赛机制之后，才能够提升广大太极拳运动者的积极性。在少数民族地区的各个学校之中，以比赛作为介质，以比赛交流作为机制，让在校学生在练习太极拳时进行更好的交流，在这个过程中能够给他们提供更多的学习机会，也帮助他们提升了太极拳运动水平[3]。在甘肃省内各地区，少数民族地区的学校也对太极拳运动进行了大力的支持，并在完善比赛机制的基础之上，加大了太极拳运动的交流，让每一位爱好太极拳运动的青少年都能够获得更多的机会去认识太极拳，并且学习太极拳，让他们体会到练习太极拳真正的快乐。
参考文献：
[1]马淑娟.“一带一路”战略背景下西北少数民族经济发展路径探讨——以甘肃省为例[J].智富时代，2017（12）.
[2]卡着才让.浅谈西部少数民族地区农牧家书屋建设现状及对策[J].神州，2016（17）：171.
[3]武秀芹，温碧华，WUXiu-qin，et al. 西北少数民族汉语教育改革探析[J].湖南城市学院学报（自然科學版），2016，25（5）：331–332.
作者简介：应文（1983—），男，汉，浙江人，本科，讲师，就职于甘肃建筑职业技术学院，研究方向：民族传统体育。
关键词：西北少数民族;太极拳;推广策略
早在明清时期，太极拳就已经开始进行广泛流行了，随着历史进程的不断推进，太极拳运动与我国文化进行了充分的融合。在我国西北地区，太极拳的运动也比较广泛，在庙会、春节等一些重要的日子和节日里，经常会有太极拳的表演，广大群众也会积极参加，一起度过节日。
一、西北少数民族聚居地太极拳的活动现状
（一）性别、年龄现状
以西北地区甘肃省兰州市为例，在城关区、七里河区和安宁区共发放调查
问卷78086份。据调查，20岁以下练习太极拳的人数约为2549人，其中男性
1325人（51.98%），女性1224人（48.02%）;
20岁以上且35岁以下练习太极拳的人数约为8605人，其中男性5172人（60.10%），女性3433人（39.90%）;35
岁以上且50岁以下练习太极拳的人数约
为24186人，其中男性13223人（54.67%），
女性10963人（45.33%）;50岁以上练习太极拳的人数约为42746人，其中男性27623人（64.62%），女性15123人（35.38%）。从以上数据我们可以得出结论：随着年龄的增加，练习太极拳的人数越多，且练习太极拳的中老年人远远多于青年人。
（二）练习频率现状
西北地区兰州市每周练习一次到两次的人数比例占62.14%，每周练习三次到四次的人数比例占17.63%，每周练习五次到六次的人数比例占10.11%，每周练习七次以上的人数比例占10.12%。这就说明了在西北兰州市太极拳练习者人群中均练习次数不多，这也在一定程度上充分反映了太极拳运动所练习的局限性。
（三）民族现状
在西北地区兰州市的太极拳练习者中，汉族练习者占62.90%，回族练习者占28.63%，其他民族练习者占8.47%。从这个结论中我们可以得出，太极拳运动具有明显的民族特征，一些少数民族甚至还不了解太极拳，因此需要向少数民族来推广并宣传太极拳。
二、西北少数民族聚居地太极拳的推广策略
（一）正确引导青少年参加太极拳
我们了解到，太极拳运动并不是中老年人的专属运动项目，有很多青少年也对太极拳运动具有一定的兴趣，但是从数据分析上看，青少年喜爱且练习太极拳的占比仍然较低，而青少年属于祖国的未来，因此引导青少年学习并练习太极拳运动具有重大的价值和意义。针对青少年而言，太极拳是一项很好的运动项目，从整体上看，青少年的思想还尚未完全成熟，他们对一些未知的领域都充满了很大的好奇心，且他们更热衷于和同伴进行交流，因此在青少年群体中来传播太极拳会显得更加容易[1]。从另外一个层面来说，太极拳运动也是一项很好的健身项目，能够帮助青少年提升自身的体质，同样太极拳也属于我国较为精深的文化之一，若是青少年可以完全接受太极拳项目，这对于青少年自身的发展是非常有益处的，因此在青少年群体中推广太极拳运动可进一步构建和谐、友爱的社会。
（二）提高少数民族的文化素养
随着现代社会的不断发展，只有帮助少数民族人民提高他们的文化组织，才能够改变他们陈旧的观念，无论社会如何发展，需以教育作为发展的重点，因此便需要从思想上入手，帮助他们提升文化素养，并同时促进少数民族之间文化的融合，这样一来，他们才会更容易接受外来的文化，从而进一步接受太极拳的推广和宣传。
（三）开设太极拳教学课程
在公园和社区中不乏看到一些太极拳练习者，但是他们绝大多数都没有扎实的太极拳功底，往往是因为想锻炼身体而又找不到合适的锻炼项目，最终才选择了太极拳运动，这些人群中对太极拳运动存在摇摆思想的占据了大多数，当他们找到了合适的项目进行运动之后，便会立即抛弃太极拳运动而选择另外的运动项目，而有的太极拳练习者自身没有绝对的耐心，若是在练习一段时间之后，发现自身身体并没有明显的好转，则很有可能会放弃太极拳运动。在此基础上甘肃省兰州市政府需要花费一定的资金和心思，来统一建立市民健身房，且规定健身房在指定的时间内免费对外开放，并定期请专业的太极拳教师来对各个年龄阶段练习者们进行太极拳入门课程和太极拳进阶课程的指导，这样一来，经过充分的感染和熏陶，就促使更多的人加入太极拳练习的行列之中的[2]。
（四）完善太极拳的比赛交流机制
无论是什么样的体育项目，若是没有完善的比赛机制作为支撑，便很难以发展下去，太极拳运动也是如此，太极拳运动项目只有有了完善的比赛机制之后，才能够提升广大太极拳运动者的积极性。在少数民族地区的各个学校之中，以比赛作为介质，以比赛交流作为机制，让在校学生在练习太极拳时进行更好的交流，在这个过程中能够给他们提供更多的学习机会，也帮助他们提升了太极拳运动水平[3]。在甘肃省内各地区，少数民族地区的学校也对太极拳运动进行了大力的支持，并在完善比赛机制的基础之上，加大了太极拳运动的交流，让每一位爱好太极拳运动的青少年都能够获得更多的机会去认识太极拳，并且学习太极拳，让他们体会到练习太极拳真正的快乐。
参考文献：
[1]马淑娟.“一带一路”战略背景下西北少数民族经济发展路径探讨——以甘肃省为例[J].智富时代，2017（12）.
[2]卡着才让.浅谈西部少数民族地区农牧家书屋建设现状及对策[J].神州，2016（17）：171.
[3]武秀芹，温碧华，WUXiu-qin，et al. 西北少数民族汉语教育改革探析[J].湖南城市学院学报（自然科學版），2016，25（5）：331–332.
作者简介：应文（1983—），男，汉，浙江人，本科，讲师，就职于甘肃建筑职业技术学院，研究方向：民族传统体育。