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当代大学生是我国培养知识人才的重要群体.大学生是我们祖国的未来和希望,所以体育健身尤为重要,他们的身体健康也影响到毕业后进入社会是否能承受繁忙的工作压力.在紧张的学习之余除了能让大学生拥有一个健康的体魄,还要加强学生创造性思维的运用,这有利于身心两方面的发展.所以大学体育课程的教学训练方法就显得尤为重要.