【摘 要】
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文章对训练强度和密度与人体运动供能关系进行研究,认为无论是何种运动,ATP-CP系统供能,糖酵解供能,有氧氧化供能都在进行,只是比例不同。在运动训练和体育教学时,应以生化指
【机 构】
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辽宁省阜新市体育运动学校,辽宁工程技术大学职业技术学院,
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文章对训练强度和密度与人体运动供能关系进行研究,认为无论是何种运动,ATP-CP系统供能,糖酵解供能,有氧氧化供能都在进行,只是比例不同。在运动训练和体育教学时,应以生化指标为科学依据,根据不同强度和密度的供能特点,采取有利于发展身体供能系统的项目进行训练,从而提高运动成绩和教学质量。
The article studies the relationship between training intensity and density and energy supply of human body movement. It is concluded that no matter what kind of exercise, ATP-CP system power supply, glycolysis power supply and aerobic oxidation power supply are all undergoing, but with different proportions. In sports training and physical education, biochemical indicators should be used as a scientific basis to improve the performance of athletic performance and teaching according to the energy supply characteristics of different intensities and densities, which are conducive to the development of body energy supply system.
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