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有人出现耳鸣耳聋就会去看耳鼻喉科,其实,从中医辨证论治的角度来说,耳鸣耳聋很可能是肝肾脾胃出了问题哦!
最近一段时间,54岁的老张总是耳鸣,搞得他心烦意乱,睡眠质量也严重下降。去医院看了,医生说他是肝火上冲,肯定有着急的事儿。可不是嘛,为了外出旅游的事,老张和老伴正在怄气呢!
肝火上冲
肝火上冲是造成耳鸣耳聋的最常见原因。很多人都有过这样的经历,或因考试而着急上火,或为生计而连日奔波,几天下来,头晕脑胀,头重脚轻,脑瓜皮一跳一跳地疼,耳朵里也不像往常那样清利,听东西时总像隔着一层东西,朦朦胧胧的;严重者,听力争剧下降,还会发生耳聋。其实,这就是肝火上冲的反应。
肝火上冲的人,往往爱发脾气,点火儿就着,同时还会有口干口苦、眼睛发胀、大便秘结、小便发黄、睡觉梦多、心跳加快等表现。这时,首先要做的,就是控制你的情绪,让它尽快平静下来,这是平息肝火的先决条件。其次,放慢工作、学习进度,保证充足的睡眠,多喝水,尽量减轻来自外界的压力,也很有助于平息肝火。另外,菊花、决明子泡水代茶具有非常好的清泻肝火作用,单纯饮用绿茶也有助于清泻肝火。
肝肾亏虚
肝肾亏虚也能导致耳鸣耳聋。这种情况多见于老年人群。《黄帝内经》中“年四十,而阴气自半也,起居衰矣”的记载,以及民谚中“人过四十,天过午”等说法,都说明老年人精血亏虚,不能荣养清窍,以致清窍失养,发生耳鸣耳聋。和肝火上冲造成的耳鸣耳聋相比,这种耳鸣耳聋的声音比较细,有点儿像蝉鸣。
无怪乎很多老年人听力不好!有的还因此而佩戴了助听器。既然肝肾亏虚是造成耳鸣耳聋的原因,那么,从某种意义上讲,这种耳鸣耳聋似乎无法避免。当然,作为一种生、老、病、死的自然规律,谁也没有办法阻拦。不过,注意与不注意养生,结果绝对不一样。有一种“鸣天鼓”的功法,可以减缓耳鸣耳聋的进程:用两手掌心掩住两耳,两手食指压在中指上面,然后食指突然用力滑下,敲击脑后枕骨,发出“呯呯”声音,共36下,有利于耳部保健。同时,多吃些补益肝肾精血的食物,也有助于延缓耳鸣耳聋的进程。
脾胃虚弱
中医认为,脾主升清,可以将一身精气升举于头面以供头面五官使用。若脾胃不和,升清功能减退,清气失于升举,同样可以造成清窍失养而出现耳鸣耳聋。对此,我国金元时期的著名医家李杲曾经总结说:“清气不升,九窍为之不利。”
李杲是我国医学史上以善于调理脾胃而闻名的医家。据说李杲本人久受脾胃虚弱之苦,40多岁时,已经耳聋眼花。李杲经过认真的思考,采用补益脾胃的方法治好了自己的病。笔者曾经遇到过一名十六七岁的少年,体形很胖,出现视力下降、听力减退已近半年,同时上课注意力不能集中,经常在课上打瞌睡。笔者按照李杲的思路,对其采用补益脾胃的方法进行治疗,1周后,病情即得到明显改善。
日常生活中,补益脾胃的食品很多,山药、大枣、蜂蜜、饴糖、扁豆、莲子、糯米、粟米、牛肚、猪肚、羊肚等,都可选用。
最近一段时间,54岁的老张总是耳鸣,搞得他心烦意乱,睡眠质量也严重下降。去医院看了,医生说他是肝火上冲,肯定有着急的事儿。可不是嘛,为了外出旅游的事,老张和老伴正在怄气呢!
肝火上冲
肝火上冲是造成耳鸣耳聋的最常见原因。很多人都有过这样的经历,或因考试而着急上火,或为生计而连日奔波,几天下来,头晕脑胀,头重脚轻,脑瓜皮一跳一跳地疼,耳朵里也不像往常那样清利,听东西时总像隔着一层东西,朦朦胧胧的;严重者,听力争剧下降,还会发生耳聋。其实,这就是肝火上冲的反应。
肝火上冲的人,往往爱发脾气,点火儿就着,同时还会有口干口苦、眼睛发胀、大便秘结、小便发黄、睡觉梦多、心跳加快等表现。这时,首先要做的,就是控制你的情绪,让它尽快平静下来,这是平息肝火的先决条件。其次,放慢工作、学习进度,保证充足的睡眠,多喝水,尽量减轻来自外界的压力,也很有助于平息肝火。另外,菊花、决明子泡水代茶具有非常好的清泻肝火作用,单纯饮用绿茶也有助于清泻肝火。
肝肾亏虚
肝肾亏虚也能导致耳鸣耳聋。这种情况多见于老年人群。《黄帝内经》中“年四十,而阴气自半也,起居衰矣”的记载,以及民谚中“人过四十,天过午”等说法,都说明老年人精血亏虚,不能荣养清窍,以致清窍失养,发生耳鸣耳聋。和肝火上冲造成的耳鸣耳聋相比,这种耳鸣耳聋的声音比较细,有点儿像蝉鸣。
无怪乎很多老年人听力不好!有的还因此而佩戴了助听器。既然肝肾亏虚是造成耳鸣耳聋的原因,那么,从某种意义上讲,这种耳鸣耳聋似乎无法避免。当然,作为一种生、老、病、死的自然规律,谁也没有办法阻拦。不过,注意与不注意养生,结果绝对不一样。有一种“鸣天鼓”的功法,可以减缓耳鸣耳聋的进程:用两手掌心掩住两耳,两手食指压在中指上面,然后食指突然用力滑下,敲击脑后枕骨,发出“呯呯”声音,共36下,有利于耳部保健。同时,多吃些补益肝肾精血的食物,也有助于延缓耳鸣耳聋的进程。
脾胃虚弱
中医认为,脾主升清,可以将一身精气升举于头面以供头面五官使用。若脾胃不和,升清功能减退,清气失于升举,同样可以造成清窍失养而出现耳鸣耳聋。对此,我国金元时期的著名医家李杲曾经总结说:“清气不升,九窍为之不利。”
李杲是我国医学史上以善于调理脾胃而闻名的医家。据说李杲本人久受脾胃虚弱之苦,40多岁时,已经耳聋眼花。李杲经过认真的思考,采用补益脾胃的方法治好了自己的病。笔者曾经遇到过一名十六七岁的少年,体形很胖,出现视力下降、听力减退已近半年,同时上课注意力不能集中,经常在课上打瞌睡。笔者按照李杲的思路,对其采用补益脾胃的方法进行治疗,1周后,病情即得到明显改善。
日常生活中,补益脾胃的食品很多,山药、大枣、蜂蜜、饴糖、扁豆、莲子、糯米、粟米、牛肚、猪肚、羊肚等,都可选用。