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作为一种非智力因素,自我效能反映和调节个体对于自身能力的认知。学习者的自我效能影响学习者如何运用已掌握的知识和技巧,进而影响学业成就。基于微课的英语自主学习的计划阶段、行为阶段和自我反思阶段都与自我效能的强弱密切相关。本文旨在通过分析自我效能与基于微课的英语自主学习之间的关系,探索如何增强自我效能,并以此优化基于微课的英语自主学习效果。