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目的
探讨正念对医护人员睡眠的影响以及心理弹性在其中的中介效应。
方法以某三甲医院540名医护人员为被试，采用正念五因素量表(five facet mindfulness questionnaire，FFMQ)、心理弹性量表(Connor-Davidson resilience scale，CD-RISC)、匹斯堡睡眠质量指数问卷(Pittsburgh sleep quality index，PSQI)进行测评。
结果医护人员PSQI总得分为(6.67±3.20)分，其中总分≥8者占总人数37.04%；PSQI各因子阳性率(因子得分≥2)依次为日间功能51.67%、入睡时间37.22%、主观睡眠质量24.07%等。PSQI的总得分为(6.67±3.20)分、FFMQ的得分为(119.55±9.90)分、CD-RISC的得分为(59.50±12.77)分，PSQI与FFMQ、CD-RISC均呈显著负相关(r＝－0.29，－0.24；均P<0.01)，FFMQ与CD-RISC呈显著正相关(r＝0.48，P<0.01)，与心理弹性呈显著相关的正念各因子依次为正念描述、觉知地行动、不反应、正念观察。多层线性回归分析表明心理弹性在正念水平与睡眠质量之间起部分中介作用，中介效应为20.9%。
结论正念水平通过心理弹性对医护人员的睡眠质量产生积极影响。