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很多有上火症状的人会喝一些凉茶等降火饮料,但是降火效果不但不明显,反而更上火。这是他们对降火饮料的一种认知误区。
不少凉茶饮料的配料包括了菊花、金银花、甘草和夏枯草等成分,每种中草药均有其独特的性味与归经,而不同的人,体质也有阴阳、表里、虚实之分,如果食不對症,就容易产生副作用。总的来说,凉茶的作用是清热解毒、清肺润燥、解暑,但凉茶性寒,因此体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎、风寒感冒者,以及孕妇、产妇、老年人和孩子均不宜多喝。
不少凉茶饮料的配料包括了菊花、金银花、甘草和夏枯草等成分,每种中草药均有其独特的性味与归经,而不同的人,体质也有阴阳、表里、虚实之分,如果食不對症,就容易产生副作用。总的来说,凉茶的作用是清热解毒、清肺润燥、解暑,但凉茶性寒,因此体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎、风寒感冒者,以及孕妇、产妇、老年人和孩子均不宜多喝。