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人生是一段旅程，无论过程平淡还是精彩，大幕总有落下的时候。面对生命的终结或死神的突袭，有一种态度叫淡定，这种淡定令人肃然起敬。
“让他在那边先别急，
我们还没享受够生活呢”
几年前，我到长春出差，第二天早上到附近的广场散步，广场上很热闹，舞剑的、打太极的、扭秧歌的，当然少不了扭腰摆胯的广场舞大妈。
踱步到广场西侧，几个皓首白发的老者熟络而亲热地闲聊，时事热点、邻里趣事都是他们的话题。聊得正热烈，一个穿双排扣白色长衫身材高大的老汉像想起什么似的问道：“我说老哥儿们，这几天咋不见老李过来？”“是啊！老李一向很准时的，这几天我也总觉得少点什么。”另一位面庞黝黑的老汉附和道。
“听说老李摔了一跤，血管爆了，没救过来，走了！”一个熟知内情的老汉说道。
听闻此言，老汉们一片静默。还是那个“双排扣”长衫老汉打破沉默：“这老家伙性子真急，招呼也不打就走了。”说完，他爽朗地笑了。
“双排扣”老汉的话感染了其他老汉，大家击掌相约：“让他在那边先别急，我们还没享受够生活呢。”说完，大家挥手作别，各自散去。
在旁边目睹这一幕的我，对老人们面对生死的豁达与淡定不由肃然起敬。
“既然阎王爷不收我，
那咱们就快乐地活着”
接下来的这件事情就发生在我家楼下。 那天下午5点左右，我站在二楼阳台上收衣服，楼下花坛边几个老人闲聊的声音透过大开的窗户传了进来。
突然，楼下的闲聊声变成了惊慌的喊叫：“老王，老王，你这是咋的了？”“快打120，老王怕是心脏病犯了。”
楼下这一幕让我暗暗吃惊，我赶忙关门下楼，看能否帮上忙。来到花坛边，几个老人围着一位歪倒在长椅上双目紧闭的老汉，急得团团转。他们怕施救不当造成不可预料的后果，都没敢动躺在长椅上的老汉，而是望眼欲穿地等着救护车的到来。
每一分每一秒都显得那样漫长。10分钟后，一辆救护车鸣着长笛呼啸而至，医护人员对昏倒的老汉紧急处置。
不大会儿，老汉清醒过来，医生问他要不要去医院进一步观察，老汉笑着说：“不用了，这几天大意了，低血糖又犯了，以后我会注意的！”
救护车离开后，老汉一一拥抱了身边的老伙伴，歉意地说：“不好意思，让大家受惊吓了，明天我请吃火锅给老伙计们压惊！”说完，他又幽默地说：“既然阎王爷不收我，那咱们就快乐地活着！”言毕，大家互相告辞。
生死之间快速转换的这一幕似乎云淡风轻，这份豁达、淡定让我长留心中，久久回味。
“我就不怕它，
死也要和它斗一斗”
最后要说的这件事情是关于我父亲的。前年中秋节前，我接到三弟从老家打来的电话，他告诉我父亲前段时间咽不下饭，他自己到诊所拿了治喉炎的药，药不对路，父亲连喝水也变得困难起来。三弟从县城回到家，看到这种情况，带着父亲到医院查了胃镜，照了X光，竟确诊为食道癌。
我和三弟约定，未手术前，对父亲尽量隐瞒患上绝症的实情。随后，我火速赶回老家，以最快速度敲定了治疗方案。
2015年10月5日一大早，我和三弟帶着父亲来到市立医院肿瘤科办理住院手续，看到“肿瘤科”三个字，父亲什么都明白了，我怕他承受不了，想安慰他一下，没想到父亲摆摆手说：“我早就料到了，你娘和哥都是被这个坏东西害死的，我就不怕它，死也要和它斗一斗！”
父亲的话坚毅有力，老人一生历尽坎坷，威武不屈，独立干了许多大事，面对癌魔的穷凶极恶，他能逃得过吗？
接下来，父亲平静地接受了治疗，对放疗后的痛苦他也尽量表现得轻描淡写，不让家人为他担心。我和三弟找些抗癌成功的事例激励他，父亲竟安慰起我们来：“放心，爹心胸大着呢！”
手术后，父亲并没躺在床上养病，该干啥还干啥，每次打电话给他，电话中的老人开朗而豁达，让我很放心，并以有这样的父亲而自豪。
也许是父亲的无所畏惧、视死如归逼退了癌魔。近两年过去了，老人该吃吃，该喝喝，一沾枕头就能睡着，和正常人毫无二致。带他去复查，一切正常。父亲感激地对当初的主治医生说：“高大夫，要不是您，我可能早就走了！”
高大夫笑着说：“老人家，您该谢的不是我，而是您的豁达与淡定，我的很多病人是被肿瘤吓死的，而您是把肿瘤逼走的，我得向您表示敬意！”听了大夫的表扬，父亲竟孩子似的扬扬拳头：“对付肿瘤这东西就是你进它退，不把它当回事儿，它也就没招了！”高大夫竖起大拇指说：“老爷子说得太有道理了，可并不是每个患者都懂啊！”
这是我亲历的有关生死的三个故事，虽然都不是什么惊天动地的大事，但都彰显出老人面对生命的豁达与淡定。从老人身上，我也悟出：人生是张单程票，即便中途下车，我们也要面带微笑地与过往挥手告别。
（责编：辛娅）
老人安度晚年三方面
1.牢牢把握现在。老年人不要懊恼过去，也不要担忧未来，要牢牢把握现在，享受人生。日本井上胜也等人研究了老年人生死观后，得出一个结论——为今天而生。这就是老年人幸福生活的准则。过好每个今天，才能使生命更有朝气，更有力量，更有成果，更幸福，更安全，更快乐。
2.排除不良情绪。人到老年，由于生理、心理和生活环境的变化，会出现消极的心理状态，感到孤独、寂寞、空虚、失落、忧心忡忡、焦虑不安等等，这些都不利于老人的身心健康，学会自我发泄，排出不良情绪有利于老年人的心理健康。
3.发展才能和培养兴趣。根据个人的特点，老年人可以利用多年积累的经验，创造条件，开辟工作的新天地。有烦恼的人对事情往往没有兴趣，但是，兴趣是可以培养的。做喜欢做的事情，提高技能，使自己胜任社会工作，从而体验快乐。
“让他在那边先别急，
我们还没享受够生活呢”
几年前，我到长春出差，第二天早上到附近的广场散步，广场上很热闹，舞剑的、打太极的、扭秧歌的，当然少不了扭腰摆胯的广场舞大妈。
踱步到广场西侧，几个皓首白发的老者熟络而亲热地闲聊，时事热点、邻里趣事都是他们的话题。聊得正热烈，一个穿双排扣白色长衫身材高大的老汉像想起什么似的问道：“我说老哥儿们，这几天咋不见老李过来？”“是啊！老李一向很准时的，这几天我也总觉得少点什么。”另一位面庞黝黑的老汉附和道。
“听说老李摔了一跤，血管爆了，没救过来，走了！”一个熟知内情的老汉说道。
听闻此言，老汉们一片静默。还是那个“双排扣”长衫老汉打破沉默：“这老家伙性子真急，招呼也不打就走了。”说完，他爽朗地笑了。
“双排扣”老汉的话感染了其他老汉，大家击掌相约：“让他在那边先别急，我们还没享受够生活呢。”说完，大家挥手作别，各自散去。
在旁边目睹这一幕的我，对老人们面对生死的豁达与淡定不由肃然起敬。
“既然阎王爷不收我，
那咱们就快乐地活着”
接下来的这件事情就发生在我家楼下。 那天下午5点左右，我站在二楼阳台上收衣服，楼下花坛边几个老人闲聊的声音透过大开的窗户传了进来。
突然，楼下的闲聊声变成了惊慌的喊叫：“老王，老王，你这是咋的了？”“快打120，老王怕是心脏病犯了。”
楼下这一幕让我暗暗吃惊，我赶忙关门下楼，看能否帮上忙。来到花坛边，几个老人围着一位歪倒在长椅上双目紧闭的老汉，急得团团转。他们怕施救不当造成不可预料的后果，都没敢动躺在长椅上的老汉，而是望眼欲穿地等着救护车的到来。
每一分每一秒都显得那样漫长。10分钟后，一辆救护车鸣着长笛呼啸而至，医护人员对昏倒的老汉紧急处置。
不大会儿，老汉清醒过来，医生问他要不要去医院进一步观察，老汉笑着说：“不用了，这几天大意了，低血糖又犯了，以后我会注意的！”
救护车离开后，老汉一一拥抱了身边的老伙伴，歉意地说：“不好意思，让大家受惊吓了，明天我请吃火锅给老伙计们压惊！”说完，他又幽默地说：“既然阎王爷不收我，那咱们就快乐地活着！”言毕，大家互相告辞。
生死之间快速转换的这一幕似乎云淡风轻，这份豁达、淡定让我长留心中，久久回味。
“我就不怕它，
死也要和它斗一斗”
最后要说的这件事情是关于我父亲的。前年中秋节前，我接到三弟从老家打来的电话，他告诉我父亲前段时间咽不下饭，他自己到诊所拿了治喉炎的药，药不对路，父亲连喝水也变得困难起来。三弟从县城回到家，看到这种情况，带着父亲到医院查了胃镜，照了X光，竟确诊为食道癌。
我和三弟约定，未手术前，对父亲尽量隐瞒患上绝症的实情。随后，我火速赶回老家，以最快速度敲定了治疗方案。
2015年10月5日一大早，我和三弟帶着父亲来到市立医院肿瘤科办理住院手续，看到“肿瘤科”三个字，父亲什么都明白了，我怕他承受不了，想安慰他一下，没想到父亲摆摆手说：“我早就料到了，你娘和哥都是被这个坏东西害死的，我就不怕它，死也要和它斗一斗！”
父亲的话坚毅有力，老人一生历尽坎坷，威武不屈，独立干了许多大事，面对癌魔的穷凶极恶，他能逃得过吗？
接下来，父亲平静地接受了治疗，对放疗后的痛苦他也尽量表现得轻描淡写，不让家人为他担心。我和三弟找些抗癌成功的事例激励他，父亲竟安慰起我们来：“放心，爹心胸大着呢！”
手术后，父亲并没躺在床上养病，该干啥还干啥，每次打电话给他，电话中的老人开朗而豁达，让我很放心，并以有这样的父亲而自豪。
也许是父亲的无所畏惧、视死如归逼退了癌魔。近两年过去了，老人该吃吃，该喝喝，一沾枕头就能睡着，和正常人毫无二致。带他去复查，一切正常。父亲感激地对当初的主治医生说：“高大夫，要不是您，我可能早就走了！”
高大夫笑着说：“老人家，您该谢的不是我，而是您的豁达与淡定，我的很多病人是被肿瘤吓死的，而您是把肿瘤逼走的，我得向您表示敬意！”听了大夫的表扬，父亲竟孩子似的扬扬拳头：“对付肿瘤这东西就是你进它退，不把它当回事儿，它也就没招了！”高大夫竖起大拇指说：“老爷子说得太有道理了，可并不是每个患者都懂啊！”
这是我亲历的有关生死的三个故事，虽然都不是什么惊天动地的大事，但都彰显出老人面对生命的豁达与淡定。从老人身上，我也悟出：人生是张单程票，即便中途下车，我们也要面带微笑地与过往挥手告别。
（责编：辛娅）
老人安度晚年三方面
1.牢牢把握现在。老年人不要懊恼过去，也不要担忧未来，要牢牢把握现在，享受人生。日本井上胜也等人研究了老年人生死观后，得出一个结论——为今天而生。这就是老年人幸福生活的准则。过好每个今天，才能使生命更有朝气，更有力量，更有成果，更幸福，更安全，更快乐。
2.排除不良情绪。人到老年，由于生理、心理和生活环境的变化，会出现消极的心理状态，感到孤独、寂寞、空虚、失落、忧心忡忡、焦虑不安等等，这些都不利于老人的身心健康，学会自我发泄，排出不良情绪有利于老年人的心理健康。
3.发展才能和培养兴趣。根据个人的特点，老年人可以利用多年积累的经验，创造条件，开辟工作的新天地。有烦恼的人对事情往往没有兴趣，但是，兴趣是可以培养的。做喜欢做的事情，提高技能，使自己胜任社会工作，从而体验快乐。