有句老话说得好:谁人背后不说人,谁人背后无人说。这说明“背后说人”是一种比较普遍的现象。现实生活中,人们热衷于或嫉或慕而论人短长,其实并非出于恶意,大多只是一种心理转移,排解自己的压力。有调查显示,朋友、亲戚等熟悉的人往往是自己议论得最多的人,而且许多是负面评价,但这不代表我们讨厌他们,只是因为彼此很熟,潜意识中觉得危害较小。
　　偶尔背后说人闲话并非是心理疾病,这是社交中常见的一种寻求心理平衡点方式。不过,经常说别人闲话就非常有害,不仅对他人造成伤害,对自己也是一种伤害。因为经常说别人闲话,肯定会有闲话传到当事人的耳朵里,难免会有被质问的时候。如果长期说别人闲话,自己会交不到朋友,处于孤立状态,还得忍受别人冠于自己“长舌妇”称谓。时间久了,自己会讨厌自己,但又没找到合适的方法解除这种困境,从而导致怀疑自己心理有问题。
　　那么,如何戒除“长舌妇”心理?
　　●丰富业余爱好:寻求正常的心理满足是消除背后说人行为的有效方法。
　　●减少好奇心:要学会以平常之心对待自己遇到的各种小道消息,降低这方面的好奇心 。若能如此,那么对关于领导同事、邻里亲朋的小道消息也就没有了兴趣。
　　●心存仁爱:做人,要学会与人为善,要自觉注意自己的行为举止,考虑一下自己的言行会给别人带来哪些不必要的麻烦,试着从别人的角度来考虑问题。
　　●“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”:作为现代社会的女性,要自尊自爱,从提高自身的道德素质入手,自觉地抵制不良的风气,在很多时候,需要你保持沉默,因为“祸从口出”,而“沉默是金”。