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心理平衡度老年
【摘 要】
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【出 处】
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心理与健康
【发表日期】
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2004年4期
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对游泳运动稍有兴趣的人，不会不知道张健这个名字。他被誉为“横渡勇士”，敢于搏击风浪，曾战胜重重困难，成功横渡琼州海峡、渤海海峡、英吉利海峡以及长白山天池、云南抚仙湖等水域，如今又向我国海拔很高、水温极低、面积最大的内陆咸水湖——青海湖发起冲击。 张健不是超人，有时也会脆弱和怯懦。在横渡渤海海峡时，茫茫黑夜，沉浮于波涛汹涌、诡秘莫测的大海，他有过无助、孤独甚至恐惧。但他还是咬紧了牙关，坚忍不拔地挥
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现实生活中，经常听到有人抱怨说活得太累、活得没意思、生活太艰难、得到的太少之类的话，为什么不去想一想我们都拥有了什么，不去珍惜我们现在的所有呢？ 我认识这么一位大婶，她是市场卖菜的，有６０多岁，始终是那么乐观，有时自己还哼几声小曲，有时跟来买菜的人闲聊几句。她人也很风趣，时不时还说上几句笑话。听人说，她老伴前两年去世了，家里还有一双儿女，儿子现已成家另过，她现在和女儿一起生活。一次买菜时我忍不住
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碰巧，一天中听到两个相似的故事。 在一次特大的洪水中，一个老太太不幸掉进了水里，正当她绝望时，忽然看见前面不远有一个绿色的影子在晃动，她一边念叨着“前面就有解放军了……”，一边奋力用手往前面划去。当她筋疲力尽划到绿影旁的岸边时，才发现她眼中晃动的绿影原来是一簇草丛在随风摆动，幸运的是，她也因此上岸了。 还有一个故事。三国时有俩父子将军征战沙场，在一次战争中，父亲被箭射中心口，临终时，父亲把一把
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编辑老师： 您好！我今年刚好３０岁，是一个在家里上班的女士。我就职的那家单位人很多，一个办公室十几个人，而且多是女性。平日里的热闹已经让人难耐，又加上女人在一起勾心斗角，人际关系很是麻烦。我羡慕那些家中上班族，相信感觉一定很好。正好单位有一个可以不坐班的岗位，我便申请获准，实现了自己的愿望。最初，我感觉清清静静，省去了许多烦恼，一个人的世界简直好极了！ 可是，随着时间的推移，美好的感觉不再有了
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朋友搬了新居，我带上五岁的孩子到朋友家祝贺。朋友的新家是三居室两客厅，宽敞极了！我们坐在客厅里与朋友寒暄一番后，孩子开始有点不老实了，大概是我们住惯了一房一厅的缘故，此刻看到偌大的住房，孩子的新鲜感油然而生，满屋子乱窜。孩子有失礼节的行为，让我在朋友面前感到十分尴尬，我连忙呵斥孩子。孩子无奈地安静了几分钟，又不老实了，他偷偷地溜进主人的卧室玩耍。 突然，卧室里传出“咣当”一声，我知道准是孩子闯祸
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婚姻与家庭是国人生活中至关重要的部分，在人们眼里，婚姻与家庭不但是人生的一个港湾，而且还是一个人的脸面。婚姻的失败不仅是情感上的失败，而且是一件有辱面子的事情。所以，许多人为了面子而充当“维持会”会长的角色。由此可见，我国婚姻与家庭现状并不乐观。一方面，有许多年轻或年老的人双双步入婚姻的殿堂；另一方面，又有很多人把结婚证换成了离婚证。 为了对现有的中国婚姻与家庭有一个比较清醒的认识，让我们走进现
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美，不只属于青春，作为生命中的一个阶段的老年，自有少年、青年、中年不可替代之美。 老年之美美在形。若以植物喻人，少年如青枝嫩叶，青年如满树繁花，中年如硕果累累，那么，老年则是“删繁就简”的铁干铜枝。老树老干，自然少了新枝绿叶饱含水分的柔嫩可人，而虬曲纠盘的苍劲之美，却正是老来的别样风采。或如萧萧修竹，或如凌云古松，老而飘逸，老而犹健，老而弥坚。历来画家爱画老树，概因老树有其独特的形态美。 老年
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（一）为心身功能日渐衰退感到不安 年纪大的人，生理和心理功能都会逐渐衰退，甚至会发生功能性的障碍，因此，很多老年人对此深感忧虑不安。比如，老年人常常感到四肢无力，行走有困难，上下楼梯、横过马路都很吃力，视力、听力下降，与人沟通很吃力。有些老人生活无法自理，冠心病、脑血管疾病等都是老年人常见的疾病。 更让人担忧的是莫过于心理功能的衰退。比如老年人的感知能力逐渐下降，记忆力有所衰退，有的老人常
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在一次徒步旅行中，因寻找水喝，我叩开了一户老夫妇的家门。男主人腮飘银髯，双目炯炯，精神矍铄，对我这个不速之客表现了极大的热情；女主人银发光洁，于脑后挽了一个精巧的纂儿，一身洁净的布衫，脚踩一双尖尖鞋儿，给人以恍如隔世之感。老夫妇问清来意之后，忙提着暖瓶，摆放茶碗，坐在院里的木墩上招待我这个素昧平生的远道来客。 我痛快地饮进一碗茶水后，和两位老人攀谈起来。 “二位老人家，您们高寿？”我小心地问他
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岁末，苏州市１９岁的中学毕业生小许，参加征兵体检合格后，想到的第一件事，就是约青梅竹马的同窗好友雅雅出来，向她报告这一好消息，并表明自己的心迹。 太湖是个很美丽的去处。在过去的假日里，他和雅雅常去湖边游玩。漫步，戏水，看小鱼，留下了青春时代五彩梦般的记忆。小徐应征前曾对雅雅说过，他们要在湖边留下更美好的记忆…… 这天他们来到湖畔，已近黄昏时分，冬日那特有的金黄色的辉光撒在静静的湖面上。不知为什
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