疾病来扰时睡姿要讲究

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日常生活中,睡觉是必不可少的一件事情,它可以让我们及时获得休息,恢复精力。人每天都需要睡眠,对一个健康人来说,不必过分计较自己的睡眠姿势,因为在一夜的睡眠过程中,人是不可能保持一个睡姿到天明的,绝大多数的人还是在变换着姿势睡觉,这样更有利于解乏和恢复体力,睡觉的姿势是怎么舒服怎么来。
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