【摘 要】
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慢跑是一项很适合老年人锻炼的运动项目。然而,如果跑的方法不当,也可能会有意外危险,为此要注意以下几点:
Jogging is a very suitable exercise for the elderly. However
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慢跑是一项很适合老年人锻炼的运动项目。然而,如果跑的方法不当,也可能会有意外危险,为此要注意以下几点:
Jogging is a very suitable exercise for the elderly. However, if you run the wrong method, there may be unexpected risks, to note the following points:
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