【摘 要】
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汤尼,武术专家,刚刚主演了泰国的功夫大片。他几乎有"超人"的技艺,他能跳过一般人的头,能够踢到空中大约0.7米高的垫子,但是更重要的是他一天花费8个小时进行训练,且每天如此
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汤尼,武术专家,刚刚主演了泰国的功夫大片。他几乎有"超人"的技艺,他能跳过一般人的头,能够踢到空中大约0.7米高的垫子,但是更重要的是他一天花费8个小时进行训练,且每天如此,他的部分训练是从一个大象的背上跳到另一个大象的背上,但我们没有必要达到汤尼这样的水平。我们建议不用大象进行训练,而是改在体操房内练习。结合个人的胸、腿的训练,每周一次或两次,要确保这个训练然后再做其他练习。
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