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睡一个好觉
睡一个好觉
来源 :公安月刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:suyihui
【摘 要】
:
睡一个好觉睡觉时一定要专心安稳思睡,不可想其他事。古人说:“先睡心,后睡眼”,这是睡眠的重要秘诀。睡前不可恼怒。《素问·举痛论》说:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下
【出 处】
:
公安月刊
【发表日期】
:
1994年8期
【关键词】
:
喜则气缓
思则气结
悲则气消
恐则气下
引起疾病
素问
睡眼
气血
古人
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睡一个好觉睡觉时一定要专心安稳思睡,不可想其他事。古人说:“先睡心,后睡眼”,这是睡眠的重要秘诀。睡前不可恼怒。《素问·举痛论》说:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,思则气结。”凡情志的变化都会引起气血的紊乱,从而导致失眠,甚至引起疾病。所以...
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