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“道功密拳”源自于天台山,是道教南宗祖师“紫阳真人”所创的“性命双修”中专门针对内丹修炼时最基础之“练已筑基”,修炼方法中武火(动功)之实训方法,具有易筋、易骨(开骨缝)易髓(实髓)之效,文献中所记载的文字深奥难解,非经亲自解释难以理解,就是说“道功密拳”是道教武术在闭关修炼时“先命后性”主要内容,如《悟真篇》所云:“不识玄中颠倒颠,争知火里好栽莲。牵将白虎归家养,产个明珠似月圆。谩守药炉看火候,但安神息任天然。