科学和技术的进步能够降低烟草对健康的伤害吗？答案十分明确：不能！任何关于烟草健康化的研究都是伪命题。
　　
　　降低焦油就降低了伤害？
　　中国工程院院士谢剑平“降焦减害”的研究是指，在香烟中加入中草药以降低焦油的含量。事实上，焦油含量是否真被降低并不重要，因为已有数不清的国际研究均证明低焦油并不会减少吸烟对健康的伤害。吸烟者在吸低焦油香烟时，很容易吸得更深，更频繁。长期如此，对健康的损害更大。实际上，低焦油是烟草业发明的迷惑性“术语”，好让消费者吸得安心。《世界卫生组织烟草控制框架公约》已经明文指出，烟草制品上的“低焦油”、“淡味”、“柔和”等标示都有误导作用，吸极低焦油、低焦油卷烟患者肺癌死亡的风险和吸中度焦油卷烟者一样。中国也承诺禁止在烟草制品上出现这些误导信息。
　　
　　添加物是无害的？
　　除了焦油和尼古丁以外，香烟中还有许多可怕的添加物。2002年，烟草公司Philip Morris一项名为Project MIX的研究分析了香烟中的333种添加物，并在发表的报告中声称这些添加物并不会对健康造成伤害。然而最近，加利福利亚大学（UCSF）的香烟控制研究与教育中心重新分析了这些添加物，结果发现添加物会让香烟中15种致癌化学物质的含量增加20%。Philip Morris公司的研究者为了隐瞒结果更改了分析数据的方法。UCSF研究组建议烟草控制机构禁止烟草公司使用薄荷醇等333种添加物。
　　
　　电子烟可以放心抽？
　　电子烟内含有液体尼古丁，电池能够让这些液体雾化，吸烟者不用真点燃烟，便可以吸入尼古丁。因为没有烟雾散出，吸烟者周围的人不会受到二手烟的伤害。另外，电子烟通常只含有尼古丁、水、丙二醇、甘油、调味剂等主要成分；而普通香烟则含有五六百种成分，并且大部分都有害健康。相比起来，电子烟要安全许多。但是希腊有研究发现，电子烟仍然会对身体造成影响。当人吸电子烟五分钟后，会出现呼吸道狭窄现象，因此不排除长期使用电子烟会对健康造成损害的后果。现在也有不含尼古丁的电子烟，被用来作为普通香烟的替代物，但长期使用的安全性仍然不明。
　　
　　过滤嘴帮你滤掉所有毒素？
　　1952年，过滤嘴香烟在美国上市。很多人以为从此可以放心大胆地抽烟了，因为过滤嘴能够把有毒物质都“过滤”掉。实际上，过滤嘴只能够降低焦油含量，并不会减少其他致癌物质，而且过滤嘴越长的香烟燃烧越不完全，这样一氧化碳的含量也就越高，对身体造成的伤害也更大。最近康纳尔大学的研究者在过滤嘴中增加了葡萄籽萃取物等天然抗氧化剂，以减少香烟中致癌的自由基，但这也不过是从一座大山中移走了一小堆土。吸烟有害健康已是不争的事实，时至今日，科学家们发明的“健康”香烟均无法扭转这个结果。