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【摘 要】 田径运动的课堂教学模式应当不断地被创新，不断地被优化，只有这样才能够实现体育课堂教学的趣味性和实用性相统一，实现田径运动的体育教学课堂的有效教学，让学生在轻松地课堂游戏中实现锻炼自身，提高自身的身体素质。
【关键词】 高中体育；田径课堂；有效教学
田径运动是所有体育项目中最基本的运动，由于田径运动不受场地、器材和人数的限制，所以田径运动一直是体育课堂上最基本，且处于主體位置的教学内容，同时田径运动也是提高学生体能，保持健康的最好运动方式之一。但是随着社会日新月异的发展，缺乏趣味性、体能消耗较大的田径运动逐渐失去了在体育中的主体位置，所以构建高中体育田径课堂的有效教学势在必行。
一、创新课堂，增加课堂趣味
由于田径运动对于场地的要求，人数的要求和器材的要求比较低，所以田径运动一直具有较高的灵活性和广泛的参与性。但是在传统体育教学课堂上，教师对学生体能差异不同的学生的要求是一致的，这就导致了部分不能达到技术要求的学生产生了不满的情绪。同时由于田径运动的单一性，教师教学模式的陈旧性，最后导致学生产生对田径运动甚至体育课产生厌烦心理。所以，田径运动教学模式的创新已经迫在眉睫，教师要在合理的教学基础上，引入更加新颖科学的教学方式，从而提高学生对田径运动和体育课的兴趣。
田径运动的教学模式的改变可以在两个方面：①教学内容的改变。在体育教学课堂上，教学内容不能仅是强调理论概念和强化技术，这样一味的概念知识的传授和强硬的训练内容会使学生对田径运动产生抵触心理。所以教师要在教学内容上有所改变，例如，在进行教学时，教师可以适当渗透其他体育知识或者其他学科的内容，各类知识相互结合，实现教学内容的有趣性，而不是一味枯燥地讲授理论概念。与此同时教师也要适当降低对学生的技术要求，防止出现学生积极性不高的情况。②教学方式的改变。相比于教学内容的改变，教学方式的改变更加容易，在进行田径运动的教学时，教师可以采用多媒体教学形式，应用图片和案例进行知识的传授，这样学生会更易于接受并学习与田径相关的知识概念，在技能教学时教师可以采用教学内容与游戏娱乐相结合的方式，让学生在游戏中充分体验到田径运动的乐趣，同时又可以提高学生自身的体能素质。
二、优化课堂，提高教学效率
随着社会的不断发展，体育与健康也越来越受到社会的重视，全民体育运动也在不断地普及，这些都有利于体育课堂的教学。所以，随着课改的不断进行，教师要推进优化课堂的步伐，体育课堂上的各类评价指标和日常考核项目要不断地进行优化和完善，增加学生参加体育活动的机会，体育教师也要注意自身的能力要得到提高。教师自身能力的提高与课堂教学的优化相结合，实现让高中学生巨大的学习压力可以通过体育课堂得到减轻，同时身体素质得到提高的目标。
为使课堂的教学质量与教学效率得到提高：①教师要提高自身的专业素养。因为在体育课堂的教学过程中，教师自身的教学能力决定着课堂是否生动有趣，决定着学生是否可以标准地完成教师所给的各项任务的学习内容。所以，教师要采取积极的教学态度，积极进修自身的专业素养，同时还要掌握心理学等与教学相关的内容。②增加体育竞争内容。处于青春期的高中生，具有较强的竞争心理，教师可以很好地利用学生的这一心理特征，例如，在进行跑步跳远的教学时，教师可以在讲解完知识后的课堂实践中加入学生，与学生共同参加小组跳远对抗赛，并且定下比赛规则和比赛奖励，例如，最后胜利的小组可以获得课堂更长时间的休息的奖励。这样教师与学生适当共同参与游戏的形式可以在无形中提高学生对田径运动的兴趣，同时增加了教师与学生的互动率，提高课堂的效率。
三、实践课堂，培养学生能力
体育课堂的传统教学中，田径运动的教学总是过于重视学生运动的技巧性，爆发力以及运动的标准性等。但是由于学生的身体素质有所差异，并不是所有的学生都能完成如此高强度的训练。所以在体育课堂的教学过程中，教师要以学生为主体，注意学生的个人体能差异和接受能力的不同，在训练时，教师要把学生放在教学的主体位置，着力注重学生的体能和实践能力的培养。
体育教学的目的是提高学生的身体素质，让学生有一个健康的身体去学习更加广泛的知识与技能。所以在体育教学时，教师要注意学生的个人身体素质的差异，对待不同的学生布置不同且适合学生的运动量，让学生在自身的体能能力的范围内，达到训练自己的同时可以放松身心的效果。例如，在进行跑步的练习时，教师可以布置不同的内容：
1.跑步内容400米，分两次跑完；
2.跑步内容800米，分两次跑完；
3.跑步内容800米，一次跑完；
4.跑步内容1000米，分两次跑完；
5.跑步内容1000米，一次跑完；
教师可以要求女生在前4个任务中根据自身能力进行选择，男生在后4个任务中根据自身身体素质选择，这样不同身体素质的学生选择不同的任务内容，既锻炼了身体，也不会产生对体育和田径运动的厌倦心里，从而实现在体育课堂中提高学生体能的目的。
总而言之，传统的枯燥，单调的体育教学模式应该得到改变。田径运动的课堂教学模式应当不断地被创新，不断地被优化，只有这样才能够实现体育课堂教学的趣味性和实用性相统一，实现田径运动的体育教学课堂的有效教学，让学生在轻松的课堂游戏中实现锻炼自身，提高自身的身体素质的目标。
【关键词】 高中体育；田径课堂；有效教学
田径运动是所有体育项目中最基本的运动，由于田径运动不受场地、器材和人数的限制，所以田径运动一直是体育课堂上最基本，且处于主體位置的教学内容，同时田径运动也是提高学生体能，保持健康的最好运动方式之一。但是随着社会日新月异的发展，缺乏趣味性、体能消耗较大的田径运动逐渐失去了在体育中的主体位置，所以构建高中体育田径课堂的有效教学势在必行。
一、创新课堂，增加课堂趣味
由于田径运动对于场地的要求，人数的要求和器材的要求比较低，所以田径运动一直具有较高的灵活性和广泛的参与性。但是在传统体育教学课堂上，教师对学生体能差异不同的学生的要求是一致的，这就导致了部分不能达到技术要求的学生产生了不满的情绪。同时由于田径运动的单一性，教师教学模式的陈旧性，最后导致学生产生对田径运动甚至体育课产生厌烦心理。所以，田径运动教学模式的创新已经迫在眉睫，教师要在合理的教学基础上，引入更加新颖科学的教学方式，从而提高学生对田径运动和体育课的兴趣。
田径运动的教学模式的改变可以在两个方面：①教学内容的改变。在体育教学课堂上，教学内容不能仅是强调理论概念和强化技术，这样一味的概念知识的传授和强硬的训练内容会使学生对田径运动产生抵触心理。所以教师要在教学内容上有所改变，例如，在进行教学时，教师可以适当渗透其他体育知识或者其他学科的内容，各类知识相互结合，实现教学内容的有趣性，而不是一味枯燥地讲授理论概念。与此同时教师也要适当降低对学生的技术要求，防止出现学生积极性不高的情况。②教学方式的改变。相比于教学内容的改变，教学方式的改变更加容易，在进行田径运动的教学时，教师可以采用多媒体教学形式，应用图片和案例进行知识的传授，这样学生会更易于接受并学习与田径相关的知识概念，在技能教学时教师可以采用教学内容与游戏娱乐相结合的方式，让学生在游戏中充分体验到田径运动的乐趣，同时又可以提高学生自身的体能素质。
二、优化课堂，提高教学效率
随着社会的不断发展，体育与健康也越来越受到社会的重视，全民体育运动也在不断地普及，这些都有利于体育课堂的教学。所以，随着课改的不断进行，教师要推进优化课堂的步伐，体育课堂上的各类评价指标和日常考核项目要不断地进行优化和完善，增加学生参加体育活动的机会，体育教师也要注意自身的能力要得到提高。教师自身能力的提高与课堂教学的优化相结合，实现让高中学生巨大的学习压力可以通过体育课堂得到减轻，同时身体素质得到提高的目标。
为使课堂的教学质量与教学效率得到提高：①教师要提高自身的专业素养。因为在体育课堂的教学过程中，教师自身的教学能力决定着课堂是否生动有趣，决定着学生是否可以标准地完成教师所给的各项任务的学习内容。所以，教师要采取积极的教学态度，积极进修自身的专业素养，同时还要掌握心理学等与教学相关的内容。②增加体育竞争内容。处于青春期的高中生，具有较强的竞争心理，教师可以很好地利用学生的这一心理特征，例如，在进行跑步跳远的教学时，教师可以在讲解完知识后的课堂实践中加入学生，与学生共同参加小组跳远对抗赛，并且定下比赛规则和比赛奖励，例如，最后胜利的小组可以获得课堂更长时间的休息的奖励。这样教师与学生适当共同参与游戏的形式可以在无形中提高学生对田径运动的兴趣，同时增加了教师与学生的互动率，提高课堂的效率。
三、实践课堂，培养学生能力
体育课堂的传统教学中，田径运动的教学总是过于重视学生运动的技巧性，爆发力以及运动的标准性等。但是由于学生的身体素质有所差异，并不是所有的学生都能完成如此高强度的训练。所以在体育课堂的教学过程中，教师要以学生为主体，注意学生的个人体能差异和接受能力的不同，在训练时，教师要把学生放在教学的主体位置，着力注重学生的体能和实践能力的培养。
体育教学的目的是提高学生的身体素质，让学生有一个健康的身体去学习更加广泛的知识与技能。所以在体育教学时，教师要注意学生的个人身体素质的差异，对待不同的学生布置不同且适合学生的运动量，让学生在自身的体能能力的范围内，达到训练自己的同时可以放松身心的效果。例如，在进行跑步的练习时，教师可以布置不同的内容：
1.跑步内容400米，分两次跑完；
2.跑步内容800米，分两次跑完；
3.跑步内容800米，一次跑完；
4.跑步内容1000米，分两次跑完；
5.跑步内容1000米，一次跑完；
教师可以要求女生在前4个任务中根据自身能力进行选择，男生在后4个任务中根据自身身体素质选择，这样不同身体素质的学生选择不同的任务内容，既锻炼了身体，也不会产生对体育和田径运动的厌倦心里，从而实现在体育课堂中提高学生体能的目的。
总而言之，传统的枯燥，单调的体育教学模式应该得到改变。田径运动的课堂教学模式应当不断地被创新，不断地被优化，只有这样才能够实现体育课堂教学的趣味性和实用性相统一，实现田径运动的体育教学课堂的有效教学，让学生在轻松的课堂游戏中实现锻炼自身，提高自身的身体素质的目标。