【摘 要】
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<正> 慢性腰痛是临床上的常见疾病,患者腰部酸软疼痛,症状时轻时重,缠绵难愈,多数患者往往重于求医,而忽视本身的自我调治。笔者认为,慢性腰痛病人除了正确的医治外,如果运用
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<正> 慢性腰痛是临床上的常见疾病,患者腰部酸软疼痛,症状时轻时重,缠绵难愈,多数患者往往重于求医,而忽视本身的自我调治。笔者认为,慢性腰痛病人除了正确的医治外,如果运用正确的自我调治方法,往往会收到较好的效果。 所谓慢性腰痛的自我调治,就是患者本人根据自身的实际,利用空闲、休息时间,采用方便的姿式,简单的手法,按一定的动作要领,进行腰部保健治疗的一种防病治病方法。现介绍如下:
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