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本研究通过文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法对江苏省职业青年体育锻炼行为现状进行了解。研究结果表明：大部分职业青年的体育锻炼态度是积极向上的，锻炼价值观正确。他们的锻炼动机以强身健体为主。大多数职业青年选择集体性体育锻炼的形式，他们参加体育锻炼通常以与朋友同事一起活动为主。男青年多选择在晚饭前进行活动，女青年则倾向于在晚饭后进行体育锻炼。男青年倾向于选择锻炼强度较大、刺激性较强的项目，女青年则更喜欢能够瘦身塑形的小强度的锻炼项目。