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【摘要】班级是中学开展教育教学和教育管理的基层组织，也是影响学生健康成长的重要环境因素。在中学班级管理中渗透心理健康教育有着重要的意义，有利于培养学生良好的心理素质，有利于班级管理目标的实现。实现心理健康教育在中学班级管理中的渗透，需要从班级管理的各个方面入手。
【关键词】心理健康教育；班级管理；应用
班级作为学校教育的基本单位，是学生学习、生活和工作中最为重要的组成部分，是学生成长的基石。育人必先育其心。在班级管理中渗透心理健康教育，是以班级为单位，以班主任为主导，协调各方面教育力量，对学生进行心理健康教育，以促进学生心理素质的发展，从而达到育人的目的。
1心理健康教育在中学班级管理中渗透的意义
1.1有利于提高教育教学质量，增加学生的受益面
对学生进行及时有效的心理健康教育，既是现代教育的必然要求，也是促进学生身心和谐发展、素质全面提高的一项紧迫任务。但在现实工作中，学生对自身心理问题的关注和对教师提供关心的渴望，与我国心理健康教育师资匮乏之间的矛盾十分突出。历史上班级制是适应扩大教育规模、普及教育的产物，在班级管理中渗透心理健康教育，既有助于推动我国学校心理健康教育工作的开展，提高教育效率，扩大教育规模，又能够降低教育费用，提高教育资源利用率，增加学生的受益面。
1.2有利于促进朋辈心理辅导和助人自助
朋辈心理辅导是心理健康教育的新趋势，它是指由年龄相当者对需要帮助的同伴提供倾诉、支持、安慰或咨询服务。班级管理的对象是同一年龄层次的学生，他们年龄相仿、文化背景相同、体验相似，他们的心理发展水平也大体处于同一层面，在智力、人格的发展中所遇到的问题与困惑，基本呈现出一种普遍性和规律性，彼此容易沟通和理解，容易接纳。通过在班级管理中渗透心理健康教育，可以发挥朋辈心理辅导的特殊优势，真正达到心理健康教育“助人自助”的目标。
1.3有利于班级管理目标的完整实现
心理健康教育与班级管理二者并不矛盾，它们之问互相影响，互相促进，严格来说，心理健康教育应是班级管理的目标之一。心理健康教育与班级管理的对象都是学生，基本职能都是“育人”，都是使学生个性充分发展，形成健全的人格；班级管理与心理健康教育的内容不是截然分开的，互有交叉；在具体实施方法上相互借鉴、相得益彰，相互补充。因此在班级管理中渗透心理健康教育，能够丰富班级管理方法，拓宽班级管理渠道，增强班级管理效果，促进班级管理目标的完整实现。
2心理健康教育在中学班级管理中渗透的途径
2.1搞好班集体建设，营造良好的班级心理氛围
置身于校园中的学生，在班级这样一个教育的基本载体中，耳濡目染、潜移默化，必然和班级心理氛围发生交互的影响。心理氛围也叫心理气氛，是指班级中能够为绝大多数班级成员所感知的占优势的一种态度和感受，并对其心理发展产生积极影响的群体心理状态和心理倾向，这是一个实现班级成员互相尊重、和睦相处、团结友爱、互相促进、共同进步的环境。班级心理气氛作为学生生活的最直接的环境，对其身心健康发展和个性形成起着重要的影响和作用。正如前苏联教育家马卡连柯所说：教育了集体，团结了集体，加强了集体，以后，集体自身就能成为很大的教育力量了。我们必须充分利用班集体在学生个体心理素质形成和发展中的作用，创建平等和谐的班级心理气氛，用集体的方式实现其心理素质的不断优化。因此，建设一个良好的班集体，“以集体生活不断地自我创造的过程”教育学生，成为在班级管理中渗透心理健康教育的一条重要途径。
2.2上好班级主题班会，积极开展班级团体心理辅导
主题班会是指在一定階段围绕某个主题，对学生进行思想教育的班会。可以配合形势教育拟定主题，结合理想教育拟定主题，也可以根据教学要求拟定主题，针对心理倾向拟定主题。要想在班级管理中渗透心理健康教育，就要充分利用“主题班课”这一重要载体，选择心理倾向为主题进行班级团体心理辅导，进行“心育式”的主题班会。班级心理辅导主要是发展方面的心理辅导。辅导的目标是促进学生健全人格、健康心理的发展。班主任应根据班级学生不同阶段的心理发展特点，不同阶段的适应问题，班级团体的发展情况等，有计划、有目的地开展班级心理辅导活动。还可以插入一些心理游戏、心理小品等，创设贴切学生生活和心理世界的情境，让学生主动参与倾诉、体验和感悟，解决学生成长中的烦恼，养成良好的心理素质。同时应注意优化课堂环境，良好的课堂环境是渗透心理健康教育的关键。使学生在主题鲜明、形式活泼、寓教于乐、启智于趣的主题班会中，成为心理健康、人格完善、具有一定科学知识的真正意义上的社会人。
2.3组织课外活动，以活动增强集体示范性
课外活动是指学校在课堂教学任务以外有目的、有计划、有组织地对学生进行的多种多样的教育活动，它是学生课余生活的良好组织形式。班主任应该研究学生心理，不断地发展、充实和改进课外活动的内涵、特点、任务、内容和形式，利用活动载体渗透心理健康教育。著名教育家马卡连柯指出，要在集体中，通过集体活动培养健康人格。因为集体活动有利于培养学生的合群、自制、利他、合作、助人、顽强、勇敢等健康人格，扭转消除自私、怕苦、孤独、以自我为中心的消极人格特征。因此，在活动中班主任要为学生提供一个和谐、宽松的平台和充裕的活动时间，使每位学生在活动中都能认识自我、发展自我。通过举行内容丰富多彩、方式灵活多样的课外活动，特别是进行系统的心理活动训练，使学生的生活得到充实，活动领域得到扩大，以锻炼学生各方面能力，密切学生与社会的联系，积淀丰厚的心理健康底蕴，增加心理营养，满足精神文化生活的需要，促进学生健康心理的形成与发展。
2.4构建班级社会支持系统，形成班级教育合力
学生的心理成长环境包括班级、学校、家庭和社会，班主任是联结这些教育力量的桥梁和纽带。班级管理应走出校园，伸向家庭和社会，将来自家庭、学校和社会的影响加以组织、协调和优化，使这些影响能够相互配合、协调一致，成为一种连贯而一致的教育合力。从积极的角度讲，发挥教育合力能够对学生的心理健康成长施加连贯和一致的影响。这种合力不是教育力量的简单相加，而是在方向上统一要求、空间上密切衔接、作用上互相协调、能发挥整体教育效应的班级教育力量。班主任可以同各科任课教师交流信息；可以与学校心理健康教育工作相协调、相配合；可以通过家访、开家长会等一系列形式，了解学生的家庭成长环境；可以充分利用校外的各种社会性教育资源，引导学生积极参加一些有益身心健康的活动。通过这些方式将心理健康教育渗透到班级的方方面面，渗透到学生心理成长的所有环境之中。
2.5建立和谐的师生关系，建设好班级文化
班级文化是指“作为社会群体的班级的所有成员或部分成员所共有的信念、价值观、态度的复合体。班级成员的言行倾向、班级人际环境、班级风气等为主体标识，班级的墙报、黑板报、活动角及教室内外环境布置等则为其物化反映”。班级文化作为渗透心理健康教育的隐性课程，正是以生活为媒介，通过个体无意识的心理活动，潜移默化地影响学生的心理发展。班主任首先要打造强有力的班级制度文化制度，规范的规章制度是班级建设朝良性和谐发展的有效保障。班主任应根据班级具体情况制定相应的班级管理制度，以良好的管理制度来管理学生。其次要建设良好的教室文化。教室是学生生活的主要场所，学生生活的大部分时间都是在教室中度过的，教室环境要起到促进学生社会化和心理成熟的作用。
【关键词】心理健康教育；班级管理；应用
班级作为学校教育的基本单位，是学生学习、生活和工作中最为重要的组成部分，是学生成长的基石。育人必先育其心。在班级管理中渗透心理健康教育，是以班级为单位，以班主任为主导，协调各方面教育力量，对学生进行心理健康教育，以促进学生心理素质的发展，从而达到育人的目的。
1心理健康教育在中学班级管理中渗透的意义
1.1有利于提高教育教学质量，增加学生的受益面
对学生进行及时有效的心理健康教育，既是现代教育的必然要求，也是促进学生身心和谐发展、素质全面提高的一项紧迫任务。但在现实工作中，学生对自身心理问题的关注和对教师提供关心的渴望，与我国心理健康教育师资匮乏之间的矛盾十分突出。历史上班级制是适应扩大教育规模、普及教育的产物，在班级管理中渗透心理健康教育，既有助于推动我国学校心理健康教育工作的开展，提高教育效率，扩大教育规模，又能够降低教育费用，提高教育资源利用率，增加学生的受益面。
1.2有利于促进朋辈心理辅导和助人自助
朋辈心理辅导是心理健康教育的新趋势，它是指由年龄相当者对需要帮助的同伴提供倾诉、支持、安慰或咨询服务。班级管理的对象是同一年龄层次的学生，他们年龄相仿、文化背景相同、体验相似，他们的心理发展水平也大体处于同一层面，在智力、人格的发展中所遇到的问题与困惑，基本呈现出一种普遍性和规律性，彼此容易沟通和理解，容易接纳。通过在班级管理中渗透心理健康教育，可以发挥朋辈心理辅导的特殊优势，真正达到心理健康教育“助人自助”的目标。
1.3有利于班级管理目标的完整实现
心理健康教育与班级管理二者并不矛盾，它们之问互相影响，互相促进，严格来说，心理健康教育应是班级管理的目标之一。心理健康教育与班级管理的对象都是学生，基本职能都是“育人”，都是使学生个性充分发展，形成健全的人格；班级管理与心理健康教育的内容不是截然分开的，互有交叉；在具体实施方法上相互借鉴、相得益彰，相互补充。因此在班级管理中渗透心理健康教育，能够丰富班级管理方法，拓宽班级管理渠道，增强班级管理效果，促进班级管理目标的完整实现。
2心理健康教育在中学班级管理中渗透的途径
2.1搞好班集体建设，营造良好的班级心理氛围
置身于校园中的学生，在班级这样一个教育的基本载体中，耳濡目染、潜移默化，必然和班级心理氛围发生交互的影响。心理氛围也叫心理气氛，是指班级中能够为绝大多数班级成员所感知的占优势的一种态度和感受，并对其心理发展产生积极影响的群体心理状态和心理倾向，这是一个实现班级成员互相尊重、和睦相处、团结友爱、互相促进、共同进步的环境。班级心理气氛作为学生生活的最直接的环境，对其身心健康发展和个性形成起着重要的影响和作用。正如前苏联教育家马卡连柯所说：教育了集体，团结了集体，加强了集体，以后，集体自身就能成为很大的教育力量了。我们必须充分利用班集体在学生个体心理素质形成和发展中的作用，创建平等和谐的班级心理气氛，用集体的方式实现其心理素质的不断优化。因此，建设一个良好的班集体，“以集体生活不断地自我创造的过程”教育学生，成为在班级管理中渗透心理健康教育的一条重要途径。
2.2上好班级主题班会，积极开展班级团体心理辅导
主题班会是指在一定階段围绕某个主题，对学生进行思想教育的班会。可以配合形势教育拟定主题，结合理想教育拟定主题，也可以根据教学要求拟定主题，针对心理倾向拟定主题。要想在班级管理中渗透心理健康教育，就要充分利用“主题班课”这一重要载体，选择心理倾向为主题进行班级团体心理辅导，进行“心育式”的主题班会。班级心理辅导主要是发展方面的心理辅导。辅导的目标是促进学生健全人格、健康心理的发展。班主任应根据班级学生不同阶段的心理发展特点，不同阶段的适应问题，班级团体的发展情况等，有计划、有目的地开展班级心理辅导活动。还可以插入一些心理游戏、心理小品等，创设贴切学生生活和心理世界的情境，让学生主动参与倾诉、体验和感悟，解决学生成长中的烦恼，养成良好的心理素质。同时应注意优化课堂环境，良好的课堂环境是渗透心理健康教育的关键。使学生在主题鲜明、形式活泼、寓教于乐、启智于趣的主题班会中，成为心理健康、人格完善、具有一定科学知识的真正意义上的社会人。
2.3组织课外活动，以活动增强集体示范性
课外活动是指学校在课堂教学任务以外有目的、有计划、有组织地对学生进行的多种多样的教育活动，它是学生课余生活的良好组织形式。班主任应该研究学生心理，不断地发展、充实和改进课外活动的内涵、特点、任务、内容和形式，利用活动载体渗透心理健康教育。著名教育家马卡连柯指出，要在集体中，通过集体活动培养健康人格。因为集体活动有利于培养学生的合群、自制、利他、合作、助人、顽强、勇敢等健康人格，扭转消除自私、怕苦、孤独、以自我为中心的消极人格特征。因此，在活动中班主任要为学生提供一个和谐、宽松的平台和充裕的活动时间，使每位学生在活动中都能认识自我、发展自我。通过举行内容丰富多彩、方式灵活多样的课外活动，特别是进行系统的心理活动训练，使学生的生活得到充实，活动领域得到扩大，以锻炼学生各方面能力，密切学生与社会的联系，积淀丰厚的心理健康底蕴，增加心理营养，满足精神文化生活的需要，促进学生健康心理的形成与发展。
2.4构建班级社会支持系统，形成班级教育合力
学生的心理成长环境包括班级、学校、家庭和社会，班主任是联结这些教育力量的桥梁和纽带。班级管理应走出校园，伸向家庭和社会，将来自家庭、学校和社会的影响加以组织、协调和优化，使这些影响能够相互配合、协调一致，成为一种连贯而一致的教育合力。从积极的角度讲，发挥教育合力能够对学生的心理健康成长施加连贯和一致的影响。这种合力不是教育力量的简单相加，而是在方向上统一要求、空间上密切衔接、作用上互相协调、能发挥整体教育效应的班级教育力量。班主任可以同各科任课教师交流信息；可以与学校心理健康教育工作相协调、相配合；可以通过家访、开家长会等一系列形式，了解学生的家庭成长环境；可以充分利用校外的各种社会性教育资源，引导学生积极参加一些有益身心健康的活动。通过这些方式将心理健康教育渗透到班级的方方面面，渗透到学生心理成长的所有环境之中。
2.5建立和谐的师生关系，建设好班级文化
班级文化是指“作为社会群体的班级的所有成员或部分成员所共有的信念、价值观、态度的复合体。班级成员的言行倾向、班级人际环境、班级风气等为主体标识，班级的墙报、黑板报、活动角及教室内外环境布置等则为其物化反映”。班级文化作为渗透心理健康教育的隐性课程，正是以生活为媒介，通过个体无意识的心理活动，潜移默化地影响学生的心理发展。班主任首先要打造强有力的班级制度文化制度，规范的规章制度是班级建设朝良性和谐发展的有效保障。班主任应根据班级具体情况制定相应的班级管理制度，以良好的管理制度来管理学生。其次要建设良好的教室文化。教室是学生生活的主要场所，学生生活的大部分时间都是在教室中度过的，教室环境要起到促进学生社会化和心理成熟的作用。