【摘 要】
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水是生命之源,人体的每一个细胞都需要水分来维持。《中国居民膳食指南》建议健康成人饮水量为每日1500~1700毫升,不喝水或者水分摄入过少,容易造成血液黏稠,诱发心梗。对于心脏功能不健全的患者,又急又快的喝水方式容易增加心脏负担,加剧病情。因此,大家在生活中可以养成少量多次饮水的习惯,保持水分的正常摄入,不要等渴了再喝。心脏病患者需要和医生沟通,制定合适的饮水量,在生活中严格限盐、限水,这样可以起
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水是生命之源,人体的每一个细胞都需要水分来维持。《中国居民膳食指南》建议健康成人饮水量为每日1500~1700毫升,不喝水或者水分摄入过少,容易造成血液黏稠,诱发心梗。对于心脏功能不健全的患者,又急又快的喝水方式容易增加心脏负担,加剧病情。因此,大家在生活中可以养成少量多次饮水的习惯,保持水分的正常摄入,不要等渴了再喝。心脏病患者需要和医生沟通,制定合适的饮水量,在生活中严格限盐、限水,这样可以起到预防心绞痛、心梗等疾病的作用。
此外,洗完澡或者运动过后,失水速度过快,需要小口慢速地补充水分。在大量排汗后身体还会随之丢失一部分盐分,可以适当饮用一些淡盐水或者运动型飲料。饭前半小时喝适量的水也能够有效控制进食量,促进新陈代谢,预防便秘问题,促进肠胃消化。
(摘自《科技日报》文/佚名)
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对于糖尿病防治的“5架马车”,很多患者都耳熟能详,它最早是我院(北京协和医院)向红丁教授提出的,包括糖尿病教育、饮食控制、运动治疗、药物治疗和血糖监测,这些是糖尿病防治的基石。我在长期的临床工作中总结,应该在此基础上再增加营养支持和心理支持两架“马车”,这样能更好地预防、管理糖尿病,减少并发症,提高患者生活质量。下面,我就来详细谈谈营养支持。 现代营养已从以前的粗放型向精准型转变,从能量平衡向细
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我今年48岁,失眠有一段时间了,刚开始吃了药能睡着,用药一段时间后效果就不好了,睡着的时间越来越短,这是为什么? 江苏 刘女士 刘女士: 这种情况可能是以下两种原因造成的:1.患者出现耐药。治疗失眠长期使用安眠药,患者对药物越来越不敏感,从而导致药效逐渐下降。2.患者病情发展。工作劳累、情绪变化、季节变化等因素会导致患者病情波动,也会表现为药效下降。 治疗失眠不能只使用安眠药,要标本兼治,
慢性肾功能衰竭(简称慢性肾衰,英文缩写CRF)是指各种原因造成慢性进行性肾实质损害,致使肾脏明显萎缩,不能维持基本功能,临床出现以代谢产物潴留,水、电解质、酸碱平衡失调,全身各系统受累为主要表现的临床综合征。 对于肾功能,临床常用肾小球滤过率作为指标进行分期(详见右图)。此外,还有以内生肌酐清除率(Ccr毫升/分)为标准的,与肾小球滤过率分期也差不多。而临床上检测肾功能的指标经常是以血肌酐和尿素
夏天,特别是梅雨天,是螨虫繁殖旺盛的季节。螨虫是一种微小的生物,只有通过显微镜才能看到,在日常生活中无处不在。它们不仅容易导致皮肤过敏,同时也是过敏性哮喘、咳嗽、过敏性鼻炎等疾病的罪魁祸首。尤其是以下几类人群,极易受到螨虫的侵袭,应做好防螨除螨的措施。 1.经常在空调房里工作的人。若空调过滤器没有按时清洗,就容易滋生螨虫。 2.儿童、老人。这两类人群免疫力低下,抵抗力没有成人强,对螨虫及其分泌
我患有慢性荨麻疹,即使平时严格忌口,百般小心,却仍然反复发作,十分痛苦。请问到底是什么原因引起?我该怎么办? 广西 向女士 向女士: 很大一部分病因不清、治疗效果不佳的患者,是自体血清反应阳性的患者,我们也称之为自体反应性荨麻疹。急性荨麻疹与过敏、感染及食物不耐受关系密切,但慢性荨麻疹仅有约10%的患者与过敏相关,其余患者多是自身免疫异常。所以患上荨麻疹,完全没有必要進行大规模的过敏原检测。
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